人的一生總會經(jīng)歷無數(shù)的煩惱，如果偶爾的允許自己抱怨幾句，發(fā)泄一下壞情緒，是有必要的。但是如果一直生活在抱怨中，這種消極的心態(tài)就會影響到人的心理健康了。下面，我們來看看人想要擁有幸福，應(yīng)該學(xué)會哪些安慰自己的話。

　　第一個安慰：最重要的是今天的心

　　何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，再怎么悔恨也是無濟于事。未來的還是可望而不可 及， 再怎么憂慮也是會空悲傷的。今天心，今日事和現(xiàn)在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當(dāng)然，過去的經(jīng)驗要總結(jié)，未來的風(fēng)險要預(yù)防，這才是智慧的。

　　昨天已經(jīng)過去，而明天還沒有來到，今天是真實的。

　　第二個安慰：自己的心痛只能自己療

　　何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情。偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能，抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦自己的抱怨成為惡習(xí)那么人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。

　　抱怨沒有好處，樂觀才是最重要的。

　　第三個安慰：好心境是自己創(chuàng)造的

　　我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人 手 里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活，不要指望改變別人，自己做生活的主人。

　　第四個安慰：用心做自己該做的事

　　人生是如此的短暫，哪人心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經(jīng)說過：大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人!"我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實實學(xué)好本領(lǐng)再說。特別是在少年時要全力以赴學(xué)本領(lǐng)，不要分心。

　　特別是在少年時要全力以赴學(xué)本領(lǐng)，不要分心。

　　以上就是四句安慰自己的話。綜上所述，人一定要懂得知足常樂，不能過分的去追求本不屬于自己的東西。當(dāng)然，并不是說就應(yīng)該沒有追求，而是要本著實事求是的態(tài)度，保持積極、自信的態(tài)度去面對生活中發(fā)生的一切，才能使人生更幸福。