孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)除了希望他們身體健康之外，還希望能個(gè)子高高的。觀(guān)察現(xiàn)在的兒童，由于缺少必要的運(yùn)動(dòng)，熱量很難消耗，除了胖之外，兒童偏矮怎么辦?

　　矮小癥是指兒童的身高低于同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的標(biāo)準(zhǔn)差，其最終身高只能達(dá)到130厘米。

　　矮小癥的發(fā)病率近年來(lái)有所增多，但很多家長(zhǎng)對(duì)矮小癥缺乏足夠的了解，不認(rèn)為矮小可能是一種疾病，其實(shí)，只要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療和堅(jiān)持系統(tǒng)的治療，大部分矮小患者都能恢復(fù)正常身高。

　　雖然矮小癥患者的智商屬于正常范圍，但大多數(shù)矮小癥患者有性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定的個(gè)性特征。

　　一般來(lái)說(shuō)，女孩的骨齡超過(guò)14歲，男孩的骨齡超過(guò)16歲，這時(shí)其骨骺線(xiàn)已接近閉合，基本沒(méi)有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)了。因此，越早了解骨骺線(xiàn)閉合情況，越早干預(yù)，患者長(zhǎng)高的可能性越大。

　　家長(zhǎng)應(yīng)該多讓孩子在戶(hù)外活動(dòng)，多做跳繩、打籃球、打羽毛球等身體向上且四肢運(yùn)動(dòng)較多的運(yùn)動(dòng)。此外，人體生長(zhǎng)激素的分泌在夜間峰值最高，尤其是晚上9點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn)，因此孩子最好在晚上9點(diǎn)左右上床，10點(diǎn)左右進(jìn)入深睡眠。

　　運(yùn)動(dòng)應(yīng)該伴隨我們的一生，老人們常說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。兒童偏矮怎么辦?家長(zhǎng)一定要及時(shí)干預(yù)。做好榜樣，同時(shí)要關(guān)注兒童的心理健康。這樣才能做到真正的健康。

    推薦閱讀：多做親子互動(dòng)增進(jìn)親子關(guān)系