有自殺傾向的人心理都很敏感，容易多想，想多了自然就容易出問題。如果我們發現了身邊的人有自殺的傾向，想要幫助他，勸他，那么該怎么做才能更好的讓他接受呢?做什么事都要講究方法，這件事還關系著人命，所以大家就一定要更慎重。

　　如果要幫助一個要自殺的人，需要做的是：不要說話，請靜靜的傾聽!

　　如果有人感到抑郁或是想自殺，我們的第一反應就是要幫助他。但這時我們最好能做到安靜傾聽。想自殺的人并不真正想得到什么解決方法或是任何答案。他們只想找一個安全的地方說出他們的恐懼與焦慮，讓他們做回他們自己。

　　真正做到一個好的聆聽者并不是件容易的事。我們必須控制自己想要說些什么的沖動，不要做出任何評論、插入一個故事或是提個建議。我們不僅要聽他口述的那些事，還要感受那些事情后面所隱藏的感情。我們應當從他的角度而不是從我們的角度來理解問題。

　　以下幾點注意事項是你必須要牢記的，如果你想幫助一個想自殺的人。

　　1 想自殺的人要什么?

　　有愿意傾聽的人——有人愿意花時間認真地傾聽他們傾訴。不做任何評論、提出任何建議或選擇，只是一心一意地去聽。

　　有可以信賴的人——有人會尊重他們，而不是試圖為他們做出安排，并且能對所聽到的任何事情完全保密。

　　有關心的人——有人能夠能使他們感到自然，能夠冷靜地和他們交談。有人能使他們安心，能接受他們，能相信他們。

　　2 想自殺的人不要什么?

　　孤獨——被排斥會使得事情變得更糟。有一個可以讓他們依靠的人能大大改變情況。

　　忠告——說教對事情沒有幫助。建議他們輕松一點也不會有用，不要分析、比較、分類或是批評。

　　不要轉變話題，不要顯出憐憫或是一切讓我做主的模樣。想自殺的人不想匆匆忙忙的說話，也不想為任何事情做出解釋。

　　常言道，救人一命勝造七級浮屠。怎么救，就一定要講究方法，不要弄巧成拙。如果因為你的魯莽而影響到了別人，這樣自己的心理健康就會受到影響，甚至會產生心理陰影。身邊有這樣的情況發生建議大家還是不要輕舉妄動，找找專家吧。