網絡如今如此的發達，在網絡上什么知識都可以學到，當然什么樣的不良信息也都能夠被找到，尤其是游戲，更是讓人玩起來十分的上癮。心理健康專家稱，每年都會有大量的孩子患上網癮，無法戒除，這對孩子的未來成長是十分有害的，作為孩子的父母該如何幫助孩子戒除網癮呢?

　　一 首先父母應該負起責任來。父母應積極與孩子進行平等的交流溝通，加強對孩子的精神關懷。家長應該積極與孩子進行平等的交流溝通去了解他們的內心世界，如家 長可經常與孩子聊孩子感興趣的事情，共同參與孩子感興趣的有意義的活動，尊重孩子的認知，滿足孩子對精神之愛的需求，減少孩子上網的欲望。

　　二 讓孩子去了解現實的生活。青少年需要充實的精神生活和豐富多彩的娛樂活動，釋放精力，調節情緒與心理，緩解學習帶來的壓力。所以，不讓他們上網，就必須找到別的愛好代替，如打球、集郵、游泳、下棋、登山、旅游或戶外活動等，讓青少年在活動中、在參與集體生活中感受現實生活的真實與快樂。

　　三 正確地處理孩子們之間的男女關系。創造男女學生正常交往的條件和途徑，進行切實有效的青春期心理教育。針對中學生由于青春期性心理的萌動對異性產生好奇而 上網交異性朋友的行為，我鼓勵和支持男女學生之間的正常交往。我經常利用班會課、集體活動，努力創設男女同學正常交往的條件。

　　總而言之就是一句話，不可能讓孩子完全的脫離網絡，也不可能不讓網絡在我們生活中出現，只有我們對孩子加以引導，多多教育，才能讓孩子避免受到網癮的侵害。家長應該多多的學習有關心理的常識，讓孩子時刻保持心理健康，這樣能夠讓孩子不沉迷于網絡，更好地學習。