孩子對新奇事物都滿懷著好奇心，網絡這個虛擬的世界更容易讓他形成依賴。他們會離現實世界越來越遠，對現實生活無動于衷，不再思考現實世界中的問題，思維越來越僵化，心理健康受損，問題行為也會越來越多。那么，怎樣改善青少年網癮呢？

　　首先要讓孩子愿意和你溝通交流。不要過度關注孩子玩游戲這一事實,先從放松你的心態開始,試著了解孩子的內心所思所想。家有網癮少年，往往已經是關系緊張，大人訓斥孩子頂撞的局面。

　　其次，要讓孩子愿意給你講他關注的網游是怎么回事，還要從孩子那里了解他的學習狀況，同學關系，外出活動的時間順序場所等等。在這個環節，不要急于打斷孩子急于批評教育。溝通就是問診的過程，也是治療的基礎。不能正常溝通，你再好的道理孩子聽不進去，如何能達到教育效果? 陪伴的過程有兩個目的，一是增加關心，讓孩子理解家長是關心他的。

　　另外，網癮期孩子的自我管理能力更差，需要幫他轉移注意力。初期的陪伴可以不學習，只是陪伴他做電腦游戲以外的事情就行，戶外活動最佳。當孩子能坐得住以后，還要有相當長的時間，陪伴孩子一起學習。

　　最后，要發展孩子的多方面的興趣愛好，尤其是運動量大的戶外活動項目，使他們有發泄多余精力的合理渠道，有自己的生活圈子，有多彩的生活形式。引導孩子走出戶外,去博物館、圖書館、科技館、書店、大自然等地尋找新的感受。通過不斷豐富孩子的業余生活來讓他遠離游戲氛圍。

　　網癮對孩子的健康生活影響太大了，孩子整天沉浸在網絡世界中，對現實世界不理不睬，那么將來該怎樣去面對這個現實的社會，怎樣過自己的生活?作為父母實在是有必要，好好的教育孩子，讓孩子遠離網絡成癮，成長與藍天之下。