要訣1：密切親子關系。

要做到良好的溝通，就必須密切親子關系。因此，家長應多從孩子的角度考慮問題，盡可能地讓孩子明白父母始終是關心和接納他們的。最重要的是，父母與子女之間要相互信任。為此，父母要培養孩子的自信心，正確對待孩子的缺點，幫助他(她)改正錯誤，切忌傷害孩子的自尊心。

要訣2：培養聆聽習慣。

孩子也需要傾聽的對象，所以家長要讓家里時時刻刻都有一種“聆聽的氣氛”。這樣，孩子一旦遇上重要事情，就會來找父母商談。要達到這個目的，最好的方法就是經常抽空陪伴孩子，利用共進晚餐的機會，留心聽孩子說話，讓孩子覺得自己受重視。

要訣3：學會平行交談。

父母用“平行交談”的方式跟處于青春期的子女談話，往往能引起熱烈回應。這種非面對面的談話方式會讓父母和孩子都感到輕松自在。父母與孩子的談話內容，最好是多談一些如何學會求知識，學會做事，學會共處，學會做人等。在交談中，還要注意從事情到關系、從事情到感情、從一般到特殊等原則，從而實現孩子與父母之間什么話都談。

要訣4：只做孩子的顧問。

在實際生活中，父母應做孩子的顧問、盟友，而不要做經理人。家長學會做顧問，學會聆聽，提出建議而不插手干預，這樣才能讓孩子在學習和生活中感覺更輕松。

要訣5：給孩子留下屬于自己的空間。

每個人都需要有自己的空間，尤其是處于青春期的高中生，因此，家長要讓孩子有屬于自己的空間，不擅入他們的房間，不偷看他們的日記，不問他們不想說的事。

要訣6：把想說的話寫下來。

有時，孩子實在不愿與父母交流，那父母就可以把不想或不能直接向孩子說或不中聽的話寫下來，以文字的形式進行交流，孩子靜下心來就會聽家長講話了。

要訣7：不要無所不問。

父母提問過多，很難使孩子講心里話。所以，在日常生活中，家長不要咄咄逼人，不要什么都問，如果孩子愿意告訴你，那你一定要認真聽他說話，并將它視為禮物，加以珍視。

要訣8：表露矛盾心理。

在同一段時間，孩子可能對父母又愛又恨。對父母、老師和所有對孩子有權威的人，孩子的感情往往是雙重的。但是，父母對孩子這種感情的二重性，通常是很難接受的。因此，父母應該學會接受孩子身上存在的雙重感情，對孩子所表露出來的雙重感情也不用擔憂。

父母可以給孩子提供一面感情的鏡子，以幫助孩子了解他的感情。一個孩子要了解他內在的真實感情就要聽父母對他的感受。通過感情這面鏡子，能夠給孩子提供一種自發地調整和改變情感表達方式的機會。