一般而言，孩子的品德結構由四個部分組成：知、情、意、行。從道德知識到道德情感，再到道德意志、道德行為。道德行為中包括道德習慣，而且道德習慣是一個最終的發展結果。如果一種教育只有認識而沒有行為習慣，就是不完全的教育，它雖然不是德育的全部，卻是德育中最“實”的部分，是看得見、摸得著的，是德育的“質”的外在表現。因此，培養孩子有良好的自控能力，也包括孩子自覺養成良好習慣的能力，父母和家庭應該從以下幾個方面注意：

　　(1)要嚴格要求，反復訓練

　　由于孩子對人世間做人的道理還處于朦朧狀態，孩子良好習慣的養成，要靠對孩子嚴格的要求和反復訓練。

　　(2)要以理服人，巧用激勵

　　“被積極的強化刺激后的行為更能重復出現?！弊钥匦袨榈亩啻沃貜途涂尚纬闪己玫牧晳T，從而降低自控行為引起的緊張感，使自控行為容易完成和保持。例如，要求幼兒不隨地扔垃圾，如果他每次都控制得住，以后就會形成有了垃圾不亂扔的好習慣。所以，在實際生活中訓練幼兒良好的自控行為，對他們自控能力的形成具有重要意義。

　　比如一位奶奶同時帶了幾個孩子，她每天中午對孩子說：“如果你們都安靜地睡覺，等起床后我就給你們點心吃。”當孩子起床后，他們就得到了點心吃，所以，孩子們總是可以安靜地睡午覺，從而養成習慣。

　　(3)激勵目標要切合實際

　　由于孩子的進步大多是一個循序漸進的過程，因而父母的激勵目標也應具有漸進性。因此，家長不妨由低到高、由易到難地將激勵目標逐步向孩子提出來。切莫一下子就把“標桿”豎得高高的。過高的激勵目標，非但起不到應有的激勵作用，還很容易傷害孩子的自尊心和自信心。一般來說，家長給孩子設立的激勵目標，應該是孩子在經過努力奮斗、頑強拼搏之后能夠實現的目標。

　　(4)激勵語言要有余味

　　父母在激勵孩子時，也要講究一點語言的藝術。舉個例子，小陽被同學們推選為班長，當他回家把這個喜訊告訴父母時，父親高興地說：“我兒子真棒，真有出息!”這種表揚毫無余味，對孩子并無多大激勵作用。如果在后面再補上一句：“當了班長，就該用一個班長的標準來嚴格要求自己，在各方面都起到良好的帶頭作用。”這既蘊含著父母的信任和期望，又給孩子提出了更高的要求，對孩子產生更強的激勵作用，促使孩子更加努力進取。

　　(5)營造激勵的氛圍

　　激勵孩子，首先應該營造出一種愉快和諧的氛圍。只有在這種氛圍中，孩子才能冷靜地思考自身的問題，領悟父母的良苦用心，并會積極努力地按照父母的要求去做。

　　(6)激勵目標具體化

　　為了讓孩子明確奮斗進取的方向，家長最好是將激勵目標具體化。比如以表現很好的孩子的同班同學做“標桿”，讓孩子不斷地朝“標桿”靠攏，往往會收到很好的激勵效果。

　　良好的家庭教養，使人從小具備良好的習慣，必將促進人的綜合素質的提高。為了孩子美好的未來，一切家庭，所有父母，都應充分認識并采取措施，切實抓好孩子良好習慣的培養。當身為父母的你懂得運用刺激和行為的關系后，就等于掌握了一把培養孩子良好行為習慣的鑰匙了。