是或之前的少男少女所產(chǎn)生的過愛的現(xiàn)象，一般發(fā)生于20歲之前。這個(gè)時(shí)期，由于年令局限、涉世不深，缺乏必要的思考能力，而更多的是跟著感覺走。有位作家說過，是一朵帶刺的玫瑰，我們常常被它的芬芳所吸引，然而，一旦情不自禁地觸摸，又常常被無情地刺傷。 

處理好自身的問題，可以從如下幾個(gè)方面入手去處理：

第一，要認(rèn)識(shí)到的危害，用理智戰(zhàn)勝感情

最直接的危害是嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)。由于整日整夜?jié)M腦子想著自己喜歡的那個(gè)異性，因此，會(huì)使你沒心思去學(xué)習(xí)，也覺得學(xué)習(xí)沒多大意思，上課注意力就難以集中。 由于沒有認(rèn)真聽講，因此，學(xué)習(xí)成績就會(huì)越來越差。

有人說：事業(yè)的引力，的驅(qū)力，歧視與壓迫的反作用力，是人生的三大動(dòng)力。因此，處理得好，可以產(chǎn)生“合動(dòng)力”。有關(guān)統(tǒng)計(jì)材料表明，那些在中學(xué)時(shí)代就耳鬢廝磨、如膠似漆地戀著的，大都是學(xué)業(yè)荒廢，失敗，甚至有的由“愛得深”變?yōu)椤昂薜蒙睢薄Ｏ喾?，那些把愛深深埋在心底一心向?qū)W的青少年，多數(shù)不僅事業(yè)有成，而且能夠贏得愛神的青睞。因此，青少年要把眼光放得遠(yuǎn)一點(diǎn)，要用理智戰(zhàn)勝自己的感情。毅力的真諦是戰(zhàn)勝自己，你能戰(zhàn)勝自己，便會(huì)擺脫。

第二，要注意衛(wèi)生

不看不適宜的報(bào)刊雜志、影視節(jié)目，把精力投入到學(xué)習(xí)中去，多看一些偉人的傳記，培養(yǎng)自己的意志力樹立遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。有些青少年或者單戀，喜歡夸大自己在對(duì)方心目中的地位， 認(rèn)為對(duì)方的一言一行都與自己有關(guān)，甚至是受自己影響的。對(duì)方成績下降，挨了老師批評(píng)， 以為這是因?yàn)樽约旱木壒?，因此，替?duì)方難過；對(duì)方近日精神不振或者瘦了，認(rèn)為這是因?yàn)閷?duì)方想念自己的緣故，因此，自己很感動(dòng)。青少年的這種，其實(shí)是一種“自作多情”。 青少年在這種對(duì)異性的想念和思念中，除了使學(xué)習(xí)下降外，還能得到什么呢！

第三，要正確處理和男女生正常交往的關(guān)系

每一個(gè)步入的少男少女， 隨著生理的逐步成熟，會(huì)開始關(guān)注異性同學(xué)，并希望了解他們，與他們交往，這是一種正常的現(xiàn)象。青少年對(duì)異性的依戀并不是有些家長和老師所認(rèn)為的那樣，是一件丟人和見不得人的事。這與道德品質(zhì)無多大關(guān)系。絕大多數(shù)青少年都“” 或“單戀”過一個(gè)自己很喜歡的異性。關(guān)鍵是青少年如何正確處理和男女生正常交往的關(guān)系。不要過分地敏感，不要以為異性對(duì)你好一點(diǎn)就是愛上了，也不要?jiǎng)硬粍?dòng)就向人家表達(dá)愛。

第四，要多參加集體活動(dòng)，不要與異性單獨(dú)交往

通過參加有意義的集體活動(dòng)，可以陶冶自己的情操，樹立遠(yuǎn)大的理想，并能獲得同學(xué)們的幫助和友誼。同時(shí)，這樣做，能分散你的注意力，減輕你的煩惱。 也能使你頭腦冷靜下來思考，淡化你對(duì)你喜歡的異性的強(qiáng)烈情感?，F(xiàn)在沒有，也許不久就會(huì)，因此，應(yīng)盡量避免同異性同學(xué)單獨(dú)交往，因?yàn)槭苌怼⒁蛩氐挠绊懀?青少年“愛”的火焰，隨時(shí)都會(huì)被異性點(diǎn)燃，到那時(shí)，你就是想讓它熄滅，也都難以做到。

第五，要設(shè)法擺脫

當(dāng)有人向你表示愛意或求愛時(shí)，當(dāng)你對(duì)異性萌生愛意時(shí)，可采取如下方法：

①轉(zhuǎn)移法：把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上去，用探求知識(shí)的樂趣來取代不成熟的感情；

②冷處理法：逐步疏遠(yuǎn)彼此的關(guān)系，以冷卻灼熱的戀情；

③擱置法：即中止戀情，使雙方的心扉不向?qū)Ψ介_啟，而保持著純潔的、珍貴的友誼。