每個人都有恐懼的東西，之所以會產(chǎn)生恐懼大多都是心理因素而引起的，尤其是對于女性而言，對外在事物和東西的恐懼比較多。那么，女人最易出現(xiàn)哪些恐懼心理，又該如何應(yīng)對呢？一起來看看。

　　1、過橋恐懼癥

　　假設(shè)你得到一份待遇極佳的工作，但最后卻因為每天開車上班要經(jīng)過一座橋而不得不放棄，那么你就是得了一種女性十分常見的“過橋恐懼癥”。這種心理疾病的患者都會感覺，過橋就如同去送命。但是，心理學(xué)家卻認(rèn)為“過橋恐懼癥”或其它恐懼癥的表象背后往往隱藏著對其它事物更深的恐懼。例如，“過橋恐懼癥”患者實際上真正恐懼的卻可能是橋那端那份需要自己經(jīng)常拋頭露面的工作。

　　2、害怕蜘蛛

　　讓男友、父親甚至鄰居幫忙滅掉那只又大又丑的蜘蛛并不表示你就是膽小鬼。美國卡內(nèi)基-美隆大學(xué)的一項研究顯示：女性先天就害怕蜘蛛一類的爬行動物。研究人員發(fā)現(xiàn)，男嬰和女嬰觀看同一幅蜘蛛照片時，女嬰就更容易產(chǎn)生恐懼的表情。除非特意要擺脫這種恐懼進行克服訓(xùn)練，一般可以認(rèn)為是正常心理。

　　3、嘔吐恐懼癥

　　“嘔吐恐懼癥”往往源于某次不快的經(jīng)歷。例如，一位女子在餐館就餐途中突發(fā)不適，眾目睽睽之下，在飯桌前嘔吐起來。此后她開始回避一切外出吃飯和社交活動的機會。因為她擔(dān)心自己再吃進什么不對勁的食物，然后吐出來。但是，心理學(xué)家指出，如此做法只會強化這種恐懼。如果“嘔吐恐懼癥”已經(jīng)影響到你對食物的選擇或者社交生活，那就需要尋求專業(yè)治療了。

　　不知道你在生活當(dāng)中是否存在以上這幾種恐懼心理呢?如果有的話，那么一定要利用正確的方法幫助自己調(diào)節(jié)，平時生活中也應(yīng)該注重自己的心理健康，擁有健康的心理就可以更好的拒絕恐懼心理出現(xiàn)。

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