都說人不可貌相，這不光是指一個人的能力或是本事，有時候人的年齡也是不可貌相的。很多人看起來外貌比實際年齡還小，但是心理年齡卻已經(jīng)很老了。這種心理衰老最終會影響到我們的心理健康。那我們又該怎么判斷是否已經(jīng)心理衰老了呢?心理學家總結了心理衰老的十大早期信號，可以供我們參考判斷。

　　其一、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

　　其二、競爭意識退化：對事業(yè)沒有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。

　　其三、自卑心理：一個人獨處時，常常會長噓短嘆，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。

　　其四、反應異常：一方面，有時候對人際關系特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過不去，疑竇叢生;另一方面，有時想置身于眾人之外，對發(fā)生在自己身邊的事視而不見，反應冷漠。

　　其五、固執(zhí)己見：不管做什么事情，都想以自己為中心，按自己的意愿行事。

　　其六、疏散懶惰，精神不振：常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經(jīng)常靠喝酒來強打精神。

　　其七、性格孤僻：喜歡獨來獨往，我行我素。尤其是不愿意面對陌生人，常借口逃避與陌生人接觸。

　　其八、思維遲鈍：面臨突發(fā)事件時，往往束手無策，慌張無主，抓耳撓腮，不知怎么辦才好。

　　其九、情緒恍惚：喜歡沉湎于往事的回憶，感情(感情博客，感情說吧)脆弱，情緒“兒童化”，時冷時熱，對那些沒有什么價值的東西反應興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛聽不愛聽。

　　其十、性情急躁：生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意，聽不進別人意見，不冷靜，一觸即發(fā)。

　　當很多人只顧著自己光鮮的外表的時候，也該停下來好好整理整理我們的心理了。自己是不會也有了以上所述的心理衰老的十大早期信號了呢?千萬不要讓自己的心理年齡遠遠超越自己的生理年齡哦，別忘了時刻保持自己的內(nèi)心永遠年輕。