可能家長在生活當中更多的是關(guān)注孩子的身體健康，因此在日常飲食當中，盡可能的為孩子準備各種各樣豐富的食物，但是心理健康專家要提醒家長們，孩子的心理問題也不可忽視。怎樣發(fā)現(xiàn)孩子的心病呢？還需要家長從以下幾個方面去透視。

　　1 細心觀察

　　多數(shù)情況下，由于心理活動較隱蔽，它不像孩子的外在行為和情緒變化那樣容易看出來，它需要細心觀察。例如，觀察孩子的眼神。“眼睛是心靈的窗戶”。人通常就是通過眼睛來表達自己的心理感受，接受其他心理活動的。各種感官對外界刺激的感受程度不同，其中眼睛對刺激的反應(yīng)最為強烈。幾種感覺器官接受外界信息所占比例分別為：視覺占87%、聽覺占7%、嗅覺占3.5%、味覺占1%。可見，目光接觸在人際交往中有極為重要的功能和輔助作用。平素孩子的眼睛是明亮活潑的，而且說話時無拘無束地和你服光相遇。要是他眼珠暗淡呆滯，而且盡量回避你的目光，這就表明他心事重重。也可以看他說話的情況，孩子平時說話不會吞吞吐吐，如果出觀了這種情況，表明他心里有了矛盾。還可以觀察他的行為，孩子平日吃什么都香，這兩天卻胃口不好。在排除疾病的因素后，應(yīng)考慮是情緒抑郁影響了胃口，等等。

　　2 深入交談

　　觀察不一定全面、準確，還應(yīng)該有必要的談話。在拿不準談話方向時，可以先試探地隨便談，問他一些學(xué)習(xí)上的情況，一些有關(guān)老師和同學(xué)的情況，在這種談話中你可以發(fā)現(xiàn)孩子的“觸痛點”。例如，他不愿談某門功課的情況，便可以估計到這門功課的學(xué)習(xí)可能有了問題，這便可能是他的“觸痛點”，這樣就可以確定進一步談話的方向。如果已經(jīng)把握了談話方向，便可以單刀直入地展開談話。對已經(jīng)顯露出情緒郁結(jié)的孩子，為了避免孩子的對立與顧慮，可以先安慰再談話。

　　3 全面調(diào)查

　　小學(xué)生和初中生的“心病”多是受外界影響而產(chǎn)生的。這就需要向老師、同學(xué)作調(diào)查、有時還需要深入細致全面的調(diào)查。通過調(diào)查他在學(xué)校里遇到的事情，弄清了原因，才能找到解決問題的有效辦法。當然，由于青少年往往比較敏感，因此，在調(diào)查時盡量避免讓學(xué)生產(chǎn)生被跟蹤、被監(jiān)視的感覺。

　　想要更好的發(fā)現(xiàn)孩子的心理是否存在問題，那么上面這幾個方法家長們要注意了，尤其是在生活當中應(yīng)該更多地關(guān)注孩子，當你發(fā)現(xiàn)它存在一些異常的行為或者習(xí)慣時必須引起重視，及時地幫他們糾正。

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