都說父母是孩子最好的老師，也是孩子最好的榜樣，可見父母的種種言行對孩子的影響是非常大的，特別是對孩子的心理方面的影響。要想孩子今后心理健康，有特別好的行為習(xí)慣，那么作為父母就要以身作則。而家長的六大壞習(xí)慣會影響到孩子的心理。

　　壞習(xí)慣1：愛批評抱怨

　　母親如果經(jīng)常抱怨自己的身材，給孩子特別是女兒傳達(dá)的信息是“自尊來自牛仔褲是否合身或體重有多輕。”這可能會使孩子討厭鏡子里的自己，自尊下降，對自己身材不滿。這些都很容易導(dǎo)致青少年反復(fù)節(jié)食減肥、暴飲暴食或者厭食癥等嚴(yán)重問題。

　　壞習(xí)慣2：愛用食物安撫情緒

　　家長在傷心或失望時用食物安慰自己，也會給孩子發(fā)出錯誤信號——食物可以解決很多問題。正確的做法是，通過與朋友交談或者散步等更好的方式改善和提升情緒。

　　壞習(xí)慣3：過多使用手機(jī)和電腦

　　研究發(fā)現(xiàn)，在屏幕前的時間太長會影響兒童睡眠問題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降及體重增加等多種問題。而與家人共餐的孩子肥胖幾率更低。然而，有些家長一邊告訴孩子不要在吃飯時發(fā)短信，一邊自己卻在使用智能手機(jī)。言教不如身教，應(yīng)制訂手機(jī)電腦家庭使用規(guī)則，所有家庭成員必須嚴(yán)格遵守。

　　壞習(xí)慣4：過分注重外表和物質(zhì)

　　家長太注重外表和物質(zhì)需求，很容易給孩子造成不良影響。家長應(yīng)設(shè)法培養(yǎng)孩子更多的健康習(xí)慣，比如散步、打球等，讓孩子明白，身強(qiáng)體壯比穿著打扮更重要。家長贊美孩子漂亮的同時還應(yīng)表揚(yáng)他們聰明和善良。

　　壞習(xí)慣5：借酒澆愁

　　工作一天不順心，回家就想喝一杯。這給孩子傳達(dá)的信息是，酒是緩解壓力和找到好感覺的極佳方式。家長應(yīng)該尋找更積極的解壓方式，比如鍛煉身體、冥想打坐、與家人聊天等。

　　壞習(xí)慣6：總愛攀比

　　有些家長凡事總愛與人攀比，動輒就教育孩子“鄰居家小孩如何”“你某某同學(xué)如何”等。此類攀比往往會適得其反，不但起不到鼓勵和鞭策作用，反而容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生逆反心理。正確的做法是，當(dāng)孩子有良好表現(xiàn)時，及時表揚(yáng)。

　　有的父母總是喜歡在孩子面前爭吵，這樣孩子從父母那里學(xué)到的就是遇到一些問題的時候，最好的解決辦法就是和對方爭吵。所以說，要想讓孩子心理健康，夫妻即便是遇到再嚴(yán)重的問題也不要在孩子面前爭吵，要給孩子一個和諧的生長環(huán)境。

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