不久前,梅城某中學初二學生張某在上下午預備課時，從書包內拿出一瓶牛奶和一個礦泉水瓶,對同桌說：“礦泉水瓶子裝的是農藥，我現在先喝牛奶，等第一節下課后我就把農藥喝下去,你信不信?”同桌以為那瓶是茶水，當他是開玩笑,沒在意。等到第二節上課時，同桌發現張某趴在桌子上，才想起剛才他說的話，趕快叫老師過來，馬上送醫院，因為搶救及時，沒有造成生命危險。據了解，這位學生在家得不到父母關愛，在學校成績不好又得不到老師的重視,加上性格孤僻，平時很少跟同學交往，成天郁郁寡歡，出現嚴重的心理問題，最終產生以喝農藥來引起他人的注意的想法。

　　隨著社會、經濟的發展，青少年心理健康問題越來越突出。最近，據筆者對梅城某校調查發現，有29.3%的學生存在不同程度的心理問題。其中34.8%的學生存在強迫癥，34.2%的學生存在抑郁癥，24.6%的學生存在焦慮癥，29.5%的學生存在敵對心理，32.7%的學生存在人際關系心理障礙，20.3%的學生存在與異性交往心理障礙。具體表現為精神不易集中;在人際交往中常有自卑感;常會感到孤獨、苦悶;總想做一些特別的事情來引起同學注意;常覺得生活沒有什么意思;常有想摔壞東西的沖動;常會無緣無故地突然感到害怕;常會感到緊張或容易緊張;拒絕與異性同學交往等。

　　中學生的心理問題，究其原因主要是：除了承受社會生活的壓力外，還要面臨學習負擔過重，升學壓力過大，家長期望值過高等多種刺激，這就引起了學生精神和行為上的適應性障礙。同時學校在追求成績的同時往往很大程度上忽視了對學生心理健康的教育。

　　據此，在培養和提高中學生心理素質中，筆者認為：首先，學校要開設心理教育課程或講座，開展心理咨詢與輔導工作。及時主動發現有心理障礙的學生，進行心理輔導。其次，教師可通過各學科教學滲透心理健康教育。如：歷史課中英雄人物的堅強意志和英雄事跡、語文課文中人物心理的描寫等都會對學生的心理產生積極的影響。此外，教師要指導學生在自尊、自愛、真誠、友善的基礎上進行人際交往，要對學生進行升學心理疏導，減緩學習壓力，對學生出現的心理問題，不歧視、不嘲笑、不訓斥，不冷漠，而是以朋友的身份主動關心學生，幫助學生解決心理問題。