失眠癥種類多樣，治療方法也多不勝數，除了常見的心理療法、藥物療法，洞穴療法是又一有效而新穎的失眠癥治療方法。這種方法是利用洞穴里的氣候治療疾病的方法。

　　專家介紹說，失眠癥的主要疾病表現為入睡困難、容易驚醒、早醒、醒后無法入睡、不能熟睡、頻頻做惡夢等，相應的伴發癥狀有心慌、眼花、耳鳴、頭痛、頭昏、食欲下降、體重減輕、心悸氣短、脾氣暴躁、反應遲鈍、疲乏無力、記憶力減退、注意力不集中、精神疲勞、對事物不感興趣等等。其主要是人體臟腑失調影響腦部神經功能所致?；颊呱罡型纯?，渴望康復。

　　洞穴療法治病已有多年歷史

　　專家介紹，早在第二次世界大戰期間，人們就已經認識到了自然洞穴或者礦山坑道的醫療作用。因為洞穴里的空氣在巖石間往返循環，不含灰塵和病菌，因此它比海邊或高山上的空氣更純凈。還有研究證實，洞穴里除了空氣純度高、濕度大以外，恒定的低溫也有助于疾病的康復。

　　德國藻厄蘭地區有個防空洞，戰時當地人到此躲避空襲，其中的哮喘病人在里面呆的時間越長，他們的身體就恢復得越好。這便是洞穴療法的具體應用。保健專家指出，除了這類呼吸道疾病患者能從洞穴療法中獲益，神經性皮炎、某些傳染病和嚴重的失眠經進洞治療后，癥狀也會大為改善。

　　當然，專家也提示了接受洞穴療法需要注意的問題：因為洞穴內外的氣候差異很大，會給心血管疾病或急性傳染病患者的器官造成負擔，所以這一類失眠者不要采用洞穴療法。

（閆莉莉）