別以為單相思只是一些情竇初開的青少年易做的事，其實一些成年人甚至老人他們都會有單相思。單相思也不會持續太久，外國心理學家們研究發現，男性平均只能持續36天。單相思，古時候人們以為是一種病，其實不然。

　　單相思比戀愛更常見。在英國，每年約有100余萬人不幸陷入“單相思”泥潭，尤以男性居多。

　　單相思的模式大多是：起初雙方僅是精神交流，接著其中一方萌生愛意，并陷入自己編織的情網中難以自拔，不時用隱晦的語言和行動暗示對方。如果對方年齡在25歲以下，通常會直接拒絕單戀者，30歲以上的人則大多“默不作聲”，這往往使單戀者產生誤解，兩人陷入尷尬關系中。

　　單相思可能發生于任何年齡段，但在14—18歲時更常見，因為少男少女此時正處于愛幻想的青春期，不善于自我控制。而在適婚男女中，60%的人“單相思”過，20%的“多情種子”還可能每年單戀他人2—3次。另外，60歲以上老人也不時出現單戀。

　　單相思的普遍化，與電影文化的影響息息相關。因為影片中鍥而不舍的單戀比比皆是，終于感動對方的成功案例更讓人心動，于是很多人誤以為，感情就是由單戀發展起來的，所以很容易陷入“單相思”中難以自拔。

　　單戀他人的人顯得可憐兮兮，但研究顯示，被戀的人到最后往往也會憂心忡忡。70%被他人“單戀”的男女在接受調查時說，起初他(她)會為自己的魅力洋洋得意，但后來漸漸因難以開口正面拒絕，不勝其擾而感到煩惱，甚至生自己的氣。值得慶幸的是，“單相思”大多“壽命”不長，平均每次持續時間僅為36天，絕大多數人能很快走出陰影。

　　單相思是能夠影響人的心理健康的，單戀也不會有結果。其實陷入單戀不過是對別人的一種短暫的迷戀，要想擺脫這種狀態，與對方多交流之后就會發現其實他的好有些只是你自己幻想出來的，并不真實，大家可要認清現實哦。