在生活中我們總是會遇到各種各樣的謊言，不僅是別人對自己撒謊，就連自己也會自欺欺人，其實這些并不能夠改變自己的境況，下面我們就去看看在生活中人們經常會自欺欺人的謊言，看看在生活中你是不是也是受到這些問題的影響呢?

　　謊言1：一切都會好起來，只要我減掉10斤、辭掉現在的工作，或者至少找個好男人。

　　真相：事實上，根本沒這回事!狀況改變后，你仍不會有什么不同，除了體重秤上的數字少了一些，你失業了，或者你在家看美劇時身邊多了一個人。新鮮感過后，你一定又會為其他事抱怨。幸福感來自你的內心，不如珍惜現在擁有的，一切并沒有你想象的那么糟。

　　謊言2：是金子總會發光，做好自己的工作，無需別人認可。

　　真相：默默無聞的你肯定從沒給別人留下愛吹牛的壞印象，但同樣也沒得到過贊賞。你的沉默換來的多半只是上司對你的沉默。

　　謊言3：他是愛我的，只是他不好意思承認罷了。

　　真相：把愛說出口真有那么難嗎?如果他對向你表白心存畏懼的話，你也應當對他心存畏懼。

　　謊言4：說點小謊沒關系，別人永遠不會知道。

　　真相：不管你的謊言有沒有被揭穿，生活仍會繼續，這點沒錯。但蹊蹺的是，如果你不誠實，你就會覺得人人都在對你撒謊，這樣是不是得不償失?

　　謊言5：是的，我愿意赴約，再去一次沒什么大不了。

　　真相：如果你是真心想赴約，那就太棒了，對生活說yes是件美好的事。但如果你只是條件反射地對所有邀請都說yes，那就意味著：你為了提升別人的生活品質，放棄了自己的。

　　謊言6：有的人就是命好，我偏偏不是其中之一。

　　真相：是誰規定你不是其中之一?自卑會削弱你掌控命運的能力。好事發生時，你會認為這僅僅是偶然。你越相信運氣，對自己的信任就越少。人人都有不同優勢，別人也許正羨慕你呢!

　　謊言7：一切盡在我掌握，我想什么時候戒都可以。

　　真相：半夜吃零食、可樂當水喝、早上賴床不起??明知自己有這些壞習慣，還在找借口，你實在很狡猾。如果一切真的都在你的掌握中，從現在開始改掉壞習慣，證明給自己!

　　可能在生活中很多人都會有過這種情況，這些謊言雖然可以暫時的緩解自己的一些心情，但是最終結果卻不是理想的，所以我們在生活中一定要注意這些心理健康問題的糾正，這樣才能夠更好幫助自己緩解不良的情緒。