心理健康，需要得到人們的關(guān)注，如果心理不健康，就容易患上一些心理疾病，這會(huì)給人們的生活帶來(lái)極大的危害。有專家認(rèn)為，一個(gè)人內(nèi)心當(dāng)中多多少少要留一些小秘密，否則沒(méi)有秘密就更容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。

　　心理學(xué)家指出，大多數(shù)正常的成年人都具備過(guò)雙重生活的潛質(zhì)。模仿別人、嘗試扮演和自己完全不同的角色，不僅僅是小孩子過(guò)家家時(shí)的游戲。實(shí)際上，這種對(duì)自我角色變換的渴望會(huì)一直延續(xù)到成人期。每個(gè)人的心底，都埋藏著一個(gè)秘密的世界。在其中，你可以任由你的想像馳騁，塑造出你想要成為的角色。

　　在武俠迷的秘密世界里，主人公會(huì)是一個(gè)俠骨柔情的劍客，行走江湖，匡扶正義，盡管現(xiàn)實(shí)中他看到殺雞都會(huì)打顫。研究發(fā)現(xiàn)，心理角色扮演對(duì)人的心理健康是十分必需的。沒(méi)有心理秘密世界的人在社交、工作或婚姻遇到問(wèn)題時(shí)更容易迷失自我，變得懷疑、抑郁。與之相反，有秘密世界的人能夠在他的虛幻世界中找到發(fā)泄的出口。

　　人為什么有多面性生活中確實(shí)有一些同時(shí)擁有幾種不同身份的人，他們和不相聯(lián)系的人群交往，在不同的場(chǎng)合可以有完全不同的表現(xiàn)。這種人大多出身在生活富裕，但又嚴(yán)厲、教條的家庭。

　　從小到大，孩子必須按著父母設(shè)計(jì)好的軌跡生長(zhǎng)。結(jié)婚成家后，要做一個(gè)好丈夫(妻子)、好父母，在他人眼中過(guò)著循規(guī)蹈矩的生活。當(dāng)夜幕降臨，或獨(dú)自出差時(shí)，他們內(nèi)心中的另一面就會(huì)展現(xiàn)出來(lái)，變成一個(gè)截然不同的人。有些人白天在公司謹(jǐn)慎寡言，晚上卻愛(ài)在酒吧酗酒喧嘩。這些都說(shuō)明了人的多面性，如果能夠合理處之，也未嘗不可，但許多人為此承受著巨大的壓力。如果秘密最終暴露，人們要么攤牌，重新做出選擇，要么會(huì)產(chǎn)生人格分裂。

　　那么，是不是把所有的秘密都隱藏在心底，不向外人說(shuō)更好呢?也不是這樣，有的時(shí)候與他人分享自己的秘密會(huì)解決內(nèi)心當(dāng)中的一些矛盾與煩惱。究竟把哪些秘密分享出去，這還是需要每一個(gè)人仔細(xì)思考的。小編認(rèn)為，能分享的秘密就是不容易傷害他人，不容易傷害自己的秘密。

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