在平常人想來，小孩子即使有什么不痛快，哭一場就萬事大吉了。殊不知，如今巨大的社會壓力已經傳導到小孩子身上，讓他們在不知不覺中陷入焦慮的怪圈。這么事情在小女孩的心理表現是尤為嚴重的，所以消除小女孩心理焦慮的因素就很重要了。

　　因考試或學習而產生焦慮，消除小女孩心理焦慮的因素一方面是因為把分數看得過重;消除小女孩心理焦慮的因素另一方面，則是因為期望過高。一旦出現這種焦慮，女孩子受到的影響更大。因為在兒童期，女孩往往會把事情看得很重，再加上如果事情沒有朝著自己的預期發展，就容易讓她們缺乏自信、苦悶自卑，從而長期處于一種壓抑、緊張、恐懼的狀態中。”

　　另外，消除小女孩心理焦慮的因素女孩對人際關系的焦慮往往比男孩嚴重得多。由于她們天生多愁善感，自戀情結又重，在人際關系上就容易表現出過分緊張與不安，害怕生人或不敢與人交往。這一問題若長期得不到解決，終將成為孩子成長的絆腳石。

　　當然，消除小女孩心理焦慮的因素由于孩子還沒有完全定性，想要擺脫焦慮的困擾也是完全可能的，最主要的還是家長要擺正心態。孫春云認為，首先要創造一個良好的家庭氛圍，用全部的情感來呵護孩子。鼓勵孩子和不同的人打交道，遇到問題時，告訴孩子解決的方法并讓她自己去解決，但同時應不斷關注其進程。

　　其次，消除小女孩心理焦慮的因素對孩子的能力要有一個準確的預期，要不斷告訴孩子“只要盡自己最大努力就好”，更多地關注其學習的過程，而不是一次兩次的成績。最后，如果孩子真的已經開始焦慮，應盡量幫她們放松，做一些呼吸訓練，如果還是不能緩解焦慮，一定要及時征求專科醫生的意見。

　　消除小女孩心理焦慮的因素是我們家長和老師應該深入了解的一個問題，這些問題都是我們需要做的。