心悸是指患者自覺心中悸動，甚至不能自主的一類癥狀。發生時，患者自覺心跳快而強，并伴有心前區不適感。屬祖國醫學“驚悸”和“怔仲”的范疇。 本病癥可見于多種疾病過程中，多與失眠、健忘、眩暈、耳鳴等并存，凡各種原因引起心臟搏動頻率、節律發生異常，均可導致心悸。心臟有一種異乎尋常的跳動，心跳快而強，每分鐘跳動多于100次，并伴有莫名恐懼感，心悸已成為中年女性的健康問題。

　　是什么原因導致中年女性容易心悸呢?美國精神病專家認為，主要病因有以下幾個：

　　一是有關疾病。患有肺氣腫、氣喘、偏頭疼、心臟病、貧血、低血糖、高熱、甲狀腺功能亢進等病的女性，更容易心悸。

　　二是神經因素。神經衰弱、更年期綜合征、驚恐、壓力、緊張、過度興奮或劇烈運動后，均可出現心悸。調查中，一年內經歷過5次以上刺激、生活壓力過大的女性，患有嚴重心悸的比例，要比生活平穩的女性高出7倍。

　　三是有關藥品。使用腎上腺素、異丙腎上腺素、氨茶堿、阿托品等藥物后會出現心悸。此外，嗜酒、喝咖啡過量，也會有心悸感。調查中還發現，女性心悸始于20歲或30歲，但到45—54歲后癥狀最為嚴重。

　　一旦出現心悸癥狀，千萬不要驚慌。首先要通過適當檢查確定病因，然后對癥治療。

　　出現心悸時，可深呼吸后屏氣1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳減慢。刺激喉部，產生作嘔反應，亦可減慢心率。如心悸癥狀仍未能得到緩解，應及時去看醫生。如是神經因素導致的心悸，治療時應盡量減少引起焦慮的原因，避免食用含有咖啡因的飲料，戒除煙酒。

　　嚴重者，可服用輕微鎮靜劑或乙型交感神經阻斷藥，以改善癥狀。如是有關疾病引起的心悸，就必須針對病因進行治療。

　　美國精神病學家希爾指出，心悸已成為中年女性一個嚴重且普遍的健康問題，一定要引起全社會的關注。

　　心悸已成為中年女性的健康問題，請廣大中年女性注意自己的身體。