曾經的甜蜜親熱如今化為淚水的洗禮，曾經的山盟海誓如今成為過往的云煙。不可否認，每個人在他一生的長河中總會有失戀的發生的，固然這是一件令人心酸的事情，我們看到很多人沒能處理好失戀的事，總是沉浸在悲傷的往事里，其實無論對于男人的情感和女人心理來說，只要方法對頭，是可以很快走出失戀的陰影的。

　　理智看待失戀。既然失戀，就說明彼此是不適合的，肯定有問題存在，仔細分析這些問題所在就顯得很重要了。既然分手已是事實，就要敢于面對現實。記住，如前面所提過的，這不是是非對錯的問題，而是適合不適合的問題。你要做的就是找出你有哪些是對方受不了的;對方什么時候最快樂，這些因素找出來以后，看看哪些是可以改的，能改則改。只有在過失中總結才會在以后找到合適的。

　　憂郁的情緒不要憋在心里。當一段感情結束，任你是鐵人也無法避免心中的苦悶，因此及時把這些郁悶發泄出來是很重要的。而此時想哭而不敢哭，甚至強顏歡笑，表面上看起來似乎“壯烈”，其實是對身心的傷害非常大。任何人都應該有哭的權利，尤其是在失戀之時。不能在眾人面前哭的人，也應該找個地方私下痛哭一番;不習慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來。

　　坦然面對失戀的事實。其實失戀是很正常的事，沒有什么難為情的，在失戀面前就當表現的無所謂的樣子，其實也原本就沒什么的。一旦感情的事情處于尷尬的境地，他最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何被拋棄。一般的人都會用一些奇怪的不成熟的理由來搪塞。如果懂事的朋友裝著了解而不好意

　　很多人無法面對失戀，尤其是女人的性格決定了在面對感情的挫折時，女人心理的脆弱性。這也是很多失戀者總是徘徊在痛苦失戀邊緣的主要原因。其實只要你穩定心態，采取合適的方法，主要是理智的面對這個事，其實是很容易走出失戀的悲傷的，不要難過，失戀其實只是一段新的感情開始的預兆，不是么。

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