我們這一輩子傷害最深的人是誰？是我們的敵人嗎？是我們的上司嗎？是我們的競爭對手嗎？不，我們此生奮力去傷害的，是我們最愛的人。

如果把傷害和眼淚量化，我們幾乎是在不遺余力地傷害著我們最愛的人，這程度也許遠遠超出那些我們所鄙夷的對象。雖然我們也給了我們所愛的人很多愛，也有許多是無心傷害，但是由于我們總是和所愛的人朝夕相處、知道最多他們最深的痛處、難免產生許多摩擦、不再努力掩飾自己的情緒導致我們給了自己所愛的人最多也最深的傷害。想一想，你是否用最惡毒的字眼攻擊過他？是否用最大的聲量同他講話？是否用最露骨的方式表示不滿？也許只有他，見過你鮮為人知又暴跳如雷的一面。也許我們事后會有滿載的歉意，用盡各種方式去抵消自己失態的言論和情緒，但于事有補嗎？

并不像我們想象的那樣輕松自然，傷害總是比禮物帶有更大的威懾力。對于那些憑空而降的意外收獲，我們更在乎失去的那些本應擁有的東西。如果你撿到100塊錢，你當然會很開心，但是如果你不幸丟掉了本來就屬于你的100塊錢，你的沮喪是更加徹底的。

很顯然，我們的心情無法做等價交換。一件好事情帶來的快樂永遠都不能抵消一件壞事情帶來的傷害，相對于饋贈，我們更在意剝削。所以，如果我們實在沒能壓抑自己的火氣，沖自己心愛的女孩子發了火，諸如“滾蛋”或“賤貨”這樣的詞匯脫口而出，事后的一句“對不起”或“我愛你”能將之前的陰影一筆勾銷嗎？絕對不可能！所以，如果再出現這樣的局面，不要再責怪你的伴侶：“我都已經道歉了，你還要我怎么樣呢？”因為我們都一樣，比起快樂的往事，我們更不容易遺忘那些傷害。

如果一定要將一次傷害放在天枰上，另一端要放上什么比例的快樂事件呢？如果你希望保持和對方親密而知足的關系，答案是五。也就是說，我們要用五件快樂的事情去抵消自己的一回冒失行為或骯臟嘴臉。并且這樣的彌補并不是永遠都能夠奏效，當傷害過于深刻或者頻繁，我們將永遠失去贖罪的機會。

所以，請盡量不要因為熟絡就失去分寸，不要因為情緒而失去主張，不要因為愛而給予傷害。對于錯誤的行徑，我們總是需要付出更多的代價去掩蓋，而掩蓋只能是一種遮蔽行為，不代表傷痛已經不在。