在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，很多時(shí)候我們?cè)诿鎸?duì)一些選擇，有一些人一面對(duì)選擇就會(huì)覺得焦慮恐懼，而且還會(huì)伴有頭痛的現(xiàn)象，其實(shí)導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)，往往還是因?yàn)樾睦硪蛩卦谧魉睢Ｄ敲矗x擇恐懼癥的心理原因是什么呢？

　　美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，人每天要做70個(gè)選擇。生活中，越來(lái)越多的人陷入“選擇僵局”，小到洗發(fā)水選去屑的還是柔順的，大到畢業(yè)生決定考研還是找工作、白領(lǐng)選擇生孩子還是升職……不少人瞻前顧后、猶猶豫豫，好不容易做出選擇，到頭來(lái)卻后悔，下次選擇更糾結(jié)。更有甚者感覺腦袋里有不同的思想在打架，內(nèi)心痛苦。

　　關(guān)于“選擇恐懼”，國(guó)內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查顯示，83%的人有過(guò)這種現(xiàn)象，半數(shù)人身邊有害怕選擇的人。關(guān)于“選擇恐懼”的原因，五成人認(rèn)為是完美主義作怪，42%的人認(rèn)為這類人易受影響，還有人認(rèn)為其源于擔(dān)心承擔(dān)責(zé)任、心智不健全等。更有人笑稱，“選擇恐懼”就是因?yàn)楦F，但實(shí)際上，追求完美、性格內(nèi)向、缺乏獨(dú)立意識(shí)的人即使有錢，也容易害怕選擇。深層心理原因大致有下面3點(diǎn)。

　　1.過(guò)于追求完美。有人凡事求完美，賦予所選事物太多意義，甚至有些強(qiáng)迫，無(wú)法輕易做抉擇。

　　2.選錯(cuò)路形成心理創(chuàng)傷。有人曾在重大事務(wù)上選擇失誤，比如選錯(cuò)專業(yè)、工作等，在人生某階段舉步維艱，會(huì)影響今后的選擇。

　　3.獨(dú)立意識(shí)差，害怕?lián)?zé)任。包辦型父母教育出來(lái)的孩子依賴性強(qiáng)，獨(dú)立意識(shí)差，長(zhǎng)大后往往不敢輕易做決定。簡(jiǎn)單粗暴型父母可能會(huì)教育出害怕承擔(dān)責(zé)任的孩子。

　　以上就是人們害怕選擇的因素介紹，從這些介紹我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，越是追求完美的人，越容易出現(xiàn)選擇恐懼癥，所以心理健康專家建議，在生活中，我們都應(yīng)該注重自己心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

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