在婚姻當中，夫妻相處久了，難免會有大大小小的爭吵，情緒激動的時候，離婚這樣的字眼也會脫口而出。其原因大部分都是因為在生活中各種心理相互碰撞之后得到的結果。下面看看夫妻之間要怎樣戰勝離婚情緒呢?

　　真正將離婚情緒轉化成行動之前，十之八九人們還是能深思熟慮的。婚姻中的離婚情緒，就像婚前的“恐婚情緒”一樣，非常正常。這不完全是壞事，至少說明人們對婚姻并沒麻木，對生活還有渴望。只是在體驗到即將被限制、被囚禁時，為了重獲自主的個性與人格，夫妻雙方都會有逃離這一切的沖動。其實，離婚情緒并不一定終結婚姻，通常情況下，它起著改進婚姻的作用。

　　幸福度最高的夫妻往往不是那些覺得婚姻生活完美無瑕的配偶，而是敢于承認婚姻中存在問題，并樂于去解決問題的人。就像我們的身體需要靠發燒來自我滅菌一樣，掩飾問題，最終只會導致更嚴重的問題。

　　結婚了也需要重新了解。正視婚姻中的離婚情緒，并不意味著就要對它熟視無睹、放任自流。婚姻中的離婚情緒原本就是一個個小憤怒的釋放，我們要做的是不讓這種壞情緒由小變大。

　　調節這種情緒的最佳辦法，就是即使已經相當熟悉，夫妻也要在婚姻中不斷重新了解彼此。偷偷摸摸地心有不服，遠不如理直氣壯地把自己的想法說出來更痛快。結婚前最應該用放大鏡觀察對方的缺點，但在結婚后最好“睜一只眼閉一只眼”。成功的婚姻，就是不斷戰勝離婚情緒的結果。

　　婚姻生活和戀愛時期是完全兩回事情，戀愛時期光浪漫都可以讓人覺得幸福無比，但是結婚之后夫妻就不得不面對柴米油鹽這些瑣碎的事情，這兩者的落差也是產生夫妻矛盾的原因。不管的爭吵影響了心理健康，離婚欲望也就會更加強烈