目前，2008年全國普通高校招生錄取基本結(jié)束了。隨著最后一批專科和高職學(xué)校錄取名單的公布，許多參加今年高考的考生與大學(xué)失之交臂。一些落榜生由于高考失利而出現(xiàn)的心理問題，給自己及家長造成了不少心理壓力。擺在他們面前的首要問題就是如何調(diào)節(jié)心理，走出高考落榜的心理陰影。

　　家長不要增加孩子壓力

　　一位考生得知自己落榜后非常痛苦。因?yàn)楦呖记案改冈鴮λf，不要有壓力，考上什么樣的學(xué)校都行，但事實(shí)是他什么樣的學(xué)校都沒有考上。父親氣極了，說他是個(gè)廢物。這個(gè)考生痛哭流涕，尋死的念頭都有了。自己這一年是怎么過來的父母又不是不知道：曾經(jīng)多少時(shí)候，人家出去玩，他在家學(xué)習(xí);人家出去上網(wǎng)打游戲，他在燈下做作業(yè);人家花前月下談戀愛，他在補(bǔ)習(xí)班加班加點(diǎn)。每當(dāng)夜深人靜、家里所有人都已進(jìn)入夢鄉(xiāng)時(shí)，他依然在臺燈下?lián)]汗如雨。他覺得自己完了，如此努力還趕不上別人，如此拼搏仍得不到父母和他人的理解。

　　據(jù)了解，像這位學(xué)習(xí)成績一般的考生大有人在。他們在高考失利后遭受的痛苦更大，而寄予厚望的家長不理解孩子此刻的心理感受，仍在責(zé)備他們，這樣做很不明智，弄不好會出大問題。心理專家告訴我們，作為家長，應(yīng)該換位思考一下，高考落榜其實(shí)對考生打擊很大，尤其是一些竭盡了全力的考生。在巨大反差的刺激下，他們往往會出現(xiàn)應(yīng)激障礙，出現(xiàn)情緒低落、抑郁、憤怒、悔恨、沮喪、絕望，以及對未來失去信心等現(xiàn)象。這時(shí)家長應(yīng)克制自己的失望情緒，不能表現(xiàn)出來，更不能在孩子身上發(fā)泄，應(yīng)該細(xì)心觀察孩子，及時(shí)疏導(dǎo)，防止出現(xiàn)意想不到的情況。在必要的時(shí)候，應(yīng)該去找心理醫(yī)生咨詢，讓孩子平穩(wěn)度過這段“灰色時(shí)期”。心理專家考證，絕大多數(shù)落榜生會遭受巨大的心理創(chuàng)傷，心理承受力強(qiáng)的人大約會在一周左右逐漸緩解，但也有部分考生恢復(fù)的時(shí)間更長。對這部分考生，家長和社會的關(guān)心尤為重要，不能把對高考失利的焦慮和失望傳遞給孩子，父母的失望會增加孩子的內(nèi)疚感。實(shí)際上，作為父母，也存在著一個(gè)如何面對現(xiàn)實(shí)的問題。有的父母故意避開落榜的話題，豈不知這樣會使孩子把痛苦更深地埋在心底，更不利于恢復(fù)健康的心理。所以正確做法應(yīng)該是不有意避開，也不夸張渲染，最好和孩子一起分析利弊得失，找出問題和原因，以便走好下