國力的競爭關鍵是人才的競爭，未來的人才不僅需要掌握現代化的科學技術，而且更需要具有強健的體魄、健全的人格和健康的心理素質。據上海市醫學會精神分會介紹，目前我國約有3000萬名青少年心理有問題，中小學生心理障礙患病率為21.6%～32%，并呈不斷上升趨勢。不健康的人難以立足于激烈的社會競爭中，這無疑給廣大教育工作者提出了一個嚴峻而亟待解決的問題——如何培養青少年健康的心理。

　　一、青少年存在的一些心理問題

　　青少年時期是心理發育的關鍵時期，面對升學的激烈競爭以及來自社會生活各方面的壓力，一些青少年自然會產生心理沖突和壓抑感，而不健全的心理沖突必然會導致不適當的舉止行為。當前青少年學生存在的一些心理問題概括起來表現為：

　　1.抑郁、焦慮、恐怖、緊張、偏執、疑慮、困惑、人際交往困難等。

　　2.嚴重失眠、記憶力減退、注意力不集中、學習成績下降等。

　　3.情緒不穩定，時而興奮、時而懶散等。

　　4.打架、罵人、說謊、吸煙、賭博、喝酒、考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自殺或他傷等種種不良行為。

　　為此，我們教育者要以轉變教育觀念培養學生良好的心理為目的，堅持預防為主，面向全體，分類輔導的原則，扎實地開展工作，及時糾正青少年學生的不良情緒和心理偏差，提高青少年學生的心理素質。

　　二、青少年心理問題的預防對策

　　1.轉變思想觀念，創設良好的心理環境。

　　人的情緒極易被周圍的環境所感染，因此創設一種良好的氛圍來影響青少年學生的心理十分重要。為此全社會包括家長、教師、學校都要進一步提高認識，更新觀念，轉變思想，用自己健康的心理品質營造良好的群體心理氛圍。如把青春期的教育等同于性教育的認識轉變為青春期的包括人生觀教育、人格教育、道德教育、法規教育等多方面的綜合教育;轉變無病即健康的片面認識，樹立“健康的一半是心理健康”的新觀念等。家長、學生、教師要形成