我就是我，

    不要拿我和別人比

    “……我經常都不知道自己在想什么，也不知道自己想要什么？好像從記事起，我的爸爸媽媽就不斷地拿別人和我比，尤其在每次開完家長會后。他們既然認為別人好，就讓別人做他們的兒子好了。再說我不是不想學好，我也在努力，可為什么我的成績他們都看不到呢？我甚至都不想再呆在家里了，我討厭任何人。為什么他們都不能了解我呢……”這是朝陽區某中學高二學生小飛和記者聊天時說起的一段話。

    記者從北京市青少年心理咨詢中心了解到，目前，北京市青少年心理健康問題正呈增多的趨勢，其中以高中生居多，占總數的70％，其癥狀主要表現為焦慮、抑郁、神經哀弱和強迫癥等。據分析認為，引發目前青少年心理健康問題增多的主要原因是，學習壓力大、社會不良影響大而心理排解少。

    ■家長苦惱

    別人行，你為什么就不行？

    小飛的媽媽一說起兒子的學習就特別激動，“我們做父母的為了什么？舍不得吃舍不得穿的，可他就不給我們爭氣。你看，我那老姐們兒的孩子，比他還小一歲，學習從來就沒讓家長操過心！我橫看豎看，我們孩子不比別人差到哪啊？別人行，他為什么不行？”

    記者在采訪中了解到，除了在學習上對孩子要求嚴格外，生活上小飛的爸媽真可算是無微不至了，再困難從來沒有委屈過兒子。然而，小飛和爸媽卻怎么也親近不起來。

    小飛的爸爸對記者說：“有時候我也知道孩子壓力太大，可是沒辦法，我們不能照顧他一輩子你說對不？他現在不努力學習找個好工作，等我們一蹬腿他怎么辦？”說著話，他還從抽屜里拿出一張寫滿字的紙來，“這是我收拾房間從地上撿到的，你看看，都寫了些啥？”記者看到，這頁紙好像是日記本脫線掉下來的，上面寫到“……有一件事，我想不明白，我到底是進步了還是退步了。這次月考，我在班上排名12，年級排名68，進入了前100名，總的來說，我應該是進步了。因為上學期末，我在班上的名次是25，年級名次是152。在努力中，我這學期進步了，可是，今天下午，我回到家，并沒有得到爸爸的鼓勵，而是被他狠狠地訓了一頓：‘我像你這么大的時候，想上學還沒條件呢！可我們為你創造這么好的條件，你就這么著來回報我們？你看看×××，人家為什么能考第一？你真讓我們失望……’又來了，又來了……還有，我現在是獨來獨往了，我和許多人都絕交了（包括××），也沒和學習差的人來往了。我想這大概就是我之所以進步的原因吧……”

    “其實看到這些話，我心里也不好受，但我們想不出還能有什么更好的教育方法了。我并沒拿那些偉人來和他比，因為太不現實。我只是和他身邊的人，和我們都一樣的普通人來對比，大家都是頭腦健全的人，如果他不行，那我認為是他努力的還不夠！”小飛爸爸對記者說。

    ■專家支招

    不要對子女有不切實際的過分期望

    北京市青少年心理咨詢中心宗春山主任告訴記者，在影響孩子心理健康的因素中?熏家庭環境和父母的教育方式是最重要的。家長老給孩子樹立榜樣，這種家庭教育方式相當普遍。其實這是一種盲目的心態，主要表現在三個方面：一、不了解孩子的發展動力。在孩子成長過程中，作用于孩子心理的有外驅力和內驅力兩種，外驅力來自于環境，內驅力則是孩子內心深處的需求。孩子在成長中應樹立自己的價值觀和形成追求的目標，而外在壓力剝奪了孩子自身的能動性，使孩子在人生的旅途上成為了一名乘客而不是司機。二、忽略了孩子成長的個性因素，每個人都是獨立的個體，他和其他人沒有太多的可比性。三、不懂得不同家庭的養教方式也會培養出不同的個體。

    “其實家長的這種教育方法，容易使孩子產生挫敗感，不利于培養孩子的自信心。第一，對家長樹立的榜樣孩子從心里是不服氣的，也就不會接受。第二，會使孩子永遠有夠不著的感覺，因為不斷有新的榜樣會出現在面前。如果對孩子抱有不切實際的過分期望，達不到家長的要求，家長就會對孩子否定，進而發展到孩子的自我否定。于是，孩子在成長中遇到困難就會恐慌、退縮，對孩子的心理造成傷害。”宗主任說。    （陳琳）    

    ■專家觀點

    比較的關鍵在于選擇參照系

    在社會心理學家看來，比較在一個人的心理發展上具有兩種重要功能：一是認識自己，人都是在與其他人的交往過程中認識自己的，所以，每個人都是以他人為“鏡”的。二是確立目標，人都需要在與其他人的比較過程中找到自己的人生目標和努力方向。

    不論在認識自己方面，還是在確立目標方面，參照群體的作用十分重要。所謂參照群體，就是人們在心理上用來作為參照系的那些人。

    對于今天新一代人的健康成長來說，從以下三個方面進行比較，具有特殊的意義。

    第一，比理想。理想對于個人和社會都極其重要。一個人要想開發自己的潛能，成長為有用之才，就不能沒有理想。這種理想既應該包含個人成長成才的目標，更應該包含對國家發展和民族命運的關懷。在個人成就動機日漸增強的今天，尤其應強調以社會關懷作為導向。一個處在現代化起飛階段的民族，如果擁有了一代有理想、有抱負的人，那么，其目標實現就有了一項基本前提和保障。

    第二，比教養。社會現代化與個人現代化是相互促進的。信息時代、學習型社會尤其應該重視教養的重要性。在今天，公民的基本素質成為衡量一個民族文明程度的重要指標，最主要的是有科學精神、責任心、誠信、同情心與愛心、與自然和諧相處的意識、環保意識、公共服務意識、志愿精神、珍愛生命意識、促進健康意識、保護動物意識，等等。而這些教養的形成，在現代化進程中，會體現出促進人的全面發展和社會可持續發展的長遠效應。

    第三，比專業。現代化進程必然具體化為生產的專業化、勞動的職業化。隨著現代社會分工越來越細化，對不同職業崗位上的人的知識和技能的要求也越來越專門化。因此，掌握先進的科學知識和專業知識及其在實踐層面所體現的專業技能，成為一個人在社會生活中安身立命之本。職業道德尤其敬業精神的培養，可以使一個人在專業崗位上扮演好特定的角色。

    不論是在哪個方面的比較，都應該選擇一個高水準的參照群體，這種人物身上最好是體現著兩種特征的有機統一：既具有社會榜樣的作用，又具有個人魅力的光彩。

    社科院專家沈杰

    ■我說兩句

    學會“見賢思齊”

    我們東方自古就有“見賢思齊”的教誨。我們應該教育孩子把“努力改變自己”作為正確的指導思想。教育孩子在班上給自己尋找追趕的榜樣，看到別人的長處。一個孩子如果能經常這樣去想問題，嫉妒心理就會慢慢打消，而能夠客觀地自我評價，客觀地評價別人。

    要教育孩子經常反問自己：“我現在各方面表現如何？有什么優點？有什么缺點？跟上個月（或上個星期）比較哪些方面有進步？哪些方面有退步？我該怎么辦？我有決心再上一個新的臺階嗎？我是否應該聽取爸爸媽媽的意見？是否征求老師、同學的意見？”冉福

    讓孩子顯示出能力來

    社會對人的能力要求已經達到苛刻的程度，孩子也未能幸免：你會自己系鞋帶了嗎？你會彈什么樂器？考過幾級了？能說幾句Ｅｎｇｌｉｓｈ了嗎……日常生活不可避免地給父母和孩子的生活塞滿了太多的“斤斤計較”，那么我們可以為孩子做些什么呢？其實我們能做的并不復雜：無論在幼兒園還是在家里，我們應當注意孩子的興趣變化，根據“先天配備”增加軟件支持。孩子的厭倦和好奇心一樣旺盛，所以也不能信馬由韁，一旦確定了孩子的長處，要給予一定的強度和壓力，讓孩子學會持之以恒，哪怕會有一定的排斥，因為學習習慣是需要培養的。在特長的培育中，孩子可以確立自信——我有與眾不同之處。章文

    孩子永遠是最好的

    很多父母望子成龍的心太過迫切，他們似乎容忍不了孩子的暫時落后與普通的成績，往往把自己急躁的心情壓迫在孩子身上，但這樣做常常會適得其反。要學會欣賞孩子，生命之間是無法比較的，你應該感覺你的孩子永遠是最好的、最優秀的。所以不妨冷靜下來，即使孩子現在還不能讓你滿意，但要學會等待與忍耐，不要過于心急，以一顆謙卑的心來感謝生活，學會多想想孩子的好處，感謝孩子給你帶來的幸福和快樂，不要老想他的這不好那不好。調整好你的心情，少責罵批評孩子，多給予他們賞識與鼓勵，他們才會有信心繼續前邊的人生路，最終獲得精彩的人生。余林

    用欣賞的眼光看待孩子

    一位專家曾經談到這樣一個奇怪的現象。他說一次幾十個中國與外國的孩子一起進行某項測驗，測驗后的分數讓孩子分別拿回家給各自的父母看，結果中國的父母看了孩子的成績后，有80％表示不滿意，而外國的父母則有80％表示滿意。而實際成績又是怎樣的呢？實際上，外國孩子的成績還不如中國孩子、這件事情說明中國的父母習慣用挑剔的眼光來看待孩子，看待別人和世界。而外國父母則習慣用欣賞的眼光看待自己、孩子和世界。所以，我建議父母們用欣賞的眼光去看待孩子，并教會孩子去發現別人的長處，真誠贊賞他人。