人上了年紀(jì)，性格就像小孩子一樣，尤其是退休后，一下子失去了重心，不知道自己該干什么了，所以很容易煩躁。尤其是夫妻雙方都是剛剛退休的人，就更容易出現(xiàn)這些問題了，這時我們就要知道退休老年夫妻相處之道的心理方法。

　　以前夫妻間各忙各的，很少在一起相處，溝通不夠，彼此沒有時間進行思想交流。退休老年夫妻相處之道的心理方法，盡管夫妻雖然生活了幾十年，但由于孩子、工作等原因占據(jù)了生活的主導(dǎo)地位，彼此無暇顧及對方的個性，根本就沒有時間認真了解和品味對方的性格，以至雙方在各自的性格上互相排斥。退休后的角色轉(zhuǎn)換是需要一定的適應(yīng)期，由原來的工作身份轉(zhuǎn)變?yōu)榧彝ブ械钠胀ㄒ粏T，這種角色的轉(zhuǎn)化也會使人一下子無法適應(yīng)。

　　如何去解決這種“退休現(xiàn)象”，退休老年夫妻相處之道的心理方法，夫妻雙方都不妨思考一下自己的內(nèi)心需求：年齡就是生活閱歷，認真想一想，什么是自己最需要的?昔日的夢想有哪些?充實一下老年生活，練練書畫跳跳舞，外出旅游等等。人老心不老，追尋一下自己的青春腳步，把精力從生活瑣事轉(zhuǎn)移到生活樂趣。

　　老夫妻幾十年了，可能彼此都有久已存在的某些習(xí)慣或毛病，期望對方做出改變，是不可能的，那么相互尊重對方，給出一個自由的空間，放飛他，同時也就放飛了自己。但是也要讓他知道自己的底線在哪里，這是非常必要的。退休老年夫妻相處之道的心理方法，聽到老伴埋怨自己，不妨幽默的說一句：今天你教育我的時候，聲音格外優(yōu)美，有女高音的潛質(zhì)哦!這樣即使在很生氣的情況下，也會釋然一笑。

　　退休老年夫妻相處之道的心理方法是很多剛剛退休的老年夫妻應(yīng)該知道的，只有這樣我們才能退休之后保持老年夫妻間的感情。