人生有幼年、青年、壯年和暮年四個(gè)階段，不同的階段在乎的側(cè)重點(diǎn)不一樣，年輕人在乎的是未來(lái)，老年人在乎的自然是過(guò)去，懷舊過(guò)去占生活的大部分。俗話說(shuō)，年輕活給夢(mèng)想，年老活給記憶，的確是這樣。　　
    老年人大多喜歡追溯曾經(jīng)，懷舊過(guò)去，尤其是過(guò)去的坎坷經(jīng)歷或是悲傷往事。比如有的老年人多愁善感，留戀過(guò)去，常愁緒滿腸;有過(guò)戎馬生涯的老年人，則對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷而傷感悲哀，憂心忡忡。老年人有許多反常的心理，如記不得最近的事，偏記得很久以前的事;記不得快樂(lè)開(kāi)心事，偏記得悲觀傷心事。
    中醫(yī)認(rèn)為，“思則氣結(jié)”，過(guò)份的懷舊情緒會(huì)影響人的健康。所以，凡事都要往好處想，你可以回憶戰(zhàn)爭(zhēng)年代生龍活虎的場(chǎng)面，或打了勝仗凱旋時(shí)的歡快情景;你可以仔細(xì)咀嚼“不幸中的萬(wàn)幸”和“人間正道是滄桑”這兩句話，這樣可以沖淡你的愁緒，感到幸福的存在。
    凡事過(guò)猶不及，懷舊固然美好，但是不要過(guò)度懷舊，細(xì)心體味當(dāng)前的生活，我們就不會(huì)陷在過(guò)去的悲傷情緒里，盡情享受晚年的美好。