隨著社會的發展，很多人都要面對來自各方面的壓力，而且有時候因為對心理健康知識的缺乏，所以并不能夠很好的緩解自己的壓力。導致患上了抑郁癥，怎樣才是患上了抑郁癥呢，情緒低落是抑郁癥嗎？一起看看下面的解釋。

　　得了抑郁癥的人最主要的一個特征就是和之前的自己相比，情緒不高了。 經常會聽到周圍的人說“我最近抑郁了”或是“我得抑郁癥了”，那么，真的是這樣嗎?其實只是這些人有些抑郁的情緒而已，并不是真正意義上的抑郁癥。面對生活中的煩惱，大家都出現過情緒低落、神情沮喪、意志消沉等癥狀，但這些只是暫時的抑郁情緒，談不上是抑郁癥。

　　老是想著結束自己的生命的人一般都是抑郁了。情緒低落不一定是抑郁癥，但是抑郁癥一定會情緒低落。典型的抑郁癥表現為三低：即情緒特別低落、思維遲緩、動作或行為減少。如何理解情緒特別低落呢?就是說一個人總是高興不起來，即使遇到比如漲工資、中獎之類的好事也高興不起來。

　　這種狀況在抑郁癥患者身上完全有可能出現，一旦出現這種狀況就要引起注意。還有就是興趣減退，每個人都有方方面面的興趣，但是在抑郁癥患者身上是減退的。再一個就是精力減少，也就是這個人看起來特別累，一點精神都沒有，天天的精神萎靡不振。

　　抑郁癥的表現有很多，比如一直的失眠，不想吃東西。還有就是老是責怪自己，覺得自己什么都做不好，還不如死了算了。有了這些癥狀的人基本就屬于抑郁癥了。所以單純的情緒低落不代表就得了抑郁癥。所以大家一定要對自己的身體和心理有個正確的認識。以上就是我們向大家介紹的情緒低落不一定就是抑郁癥的解釋。

　　從上面的解釋中我們就可以明白，其實在平時正常的一個情緒起伏低落并不能個確定自己就是患上了抑郁癥，所以小編建議在不知情的情況之下，不要自己胡亂的猜測，如果真的擔心還是建議咨詢專家治療。