抑郁癥在我們的生活中是一種比較常見的疾病，這種疾病的發生后讓很多患者都是比較困擾的，從而也給每個家庭帶來比較大的傷害，但是很多的患者對于長期的抑郁癥造成的后果都是缺乏了解，那么長期抑郁會有哪些危害性?

一、導致人的心境變壞

專家說，持久的情緒不良發展成惡劣的心境。并且這種負面情緒是無明顯外因而產生的，因此很難化解，患者的心情總處在悲傷、壓抑、痛不欲生之中。另一方面，抑郁和焦慮癥總是相伴而生，以更年期抑郁癥為代表，這類患者不僅心情抑郁，同時還會出現莫名其妙的精神緊張、驚恐不安的焦慮情緒。

二、毀掉人的精神

專家指出：人活精氣神，抑郁癥危害巨大的第二點體現，就是它能將一個原本精力充沛的正常人變得整天無精打采、身心疲憊，嚴重者還會出現呆若木雞或呈抑郁性木僵的狀態。

三、出現睡眠障礙

抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，患者表現為持久的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂、睡眠質量差等。長期失眠的痛苦完全可能導致患者機體免疫力低下，很容易遭到各類疾病的入侵。

綜合以上文章內容的敘述，想必大家對于長期抑郁會造成的危害性也都有了更多了解和認識，患上抑郁癥這種疾病給大家帶來的傷害是比較嚴重，還在生活中，一定要調整好自己的心態，不要給自己造成過大的心理壓力，合理膳食，擁有一個健康的身體，遠離疾病的困擾與傷害。