高考之后等待的就是出成績，填志愿等問題，在這個時間段也是學生要承受很大心理壓力的時間段，如果沒有得到家長的理解和支持的話，其實是最容易受到心理疾病的影響的，因此家長也要學會給孩子減壓。

　　放縱型：需注意生物鐘

　　昨天一考完，一些考生出來后跟家人打過招呼，就三五成群地去“活動”了。幾乎每年的這個晚上，注定是考生的狂歡夜。緊接著又是新的“瘋狂”：看電視、上網、睡懶覺、外出旅游等。

　　心理專家代萬華點評：有放縱型心理的考生占到相當大的比例，而且此類現象愈演愈烈。每年都出現幾起樂極生悲的情況，要引起重視。

　　建議：考生考前的飲食和睡眠一般都很規律，考完后生物鐘突然改變甚至顛倒，這種逆轉對身心有巨大傷害。因此，建議考生“放縱有邊，松弛有度”，盡早回歸有規律的生活。世界杯即將開賽了，男生們可以聚一起看看球賽，相互發表看法;女生則可以看看小說，看看喜歡的電視劇，哪怕是肥皂劇。

　　抑郁型：需觀察其情緒

　　每年都有這樣一批考生，考后感覺自己發揮得不夠理想。估完分后，又覺得不能上理想中的大學。他們的情緒會越發失落，會變得害怕失去，常常會一個人獨自呆著。

　　心理專家曾汝弟點評：這類考生的表現是吃不好、睡不好，情緒低落，有些還伴隨出現強迫思維、強迫行為，自怨自責，很容易走入心理誤區，甚至由于性格突變暴躁，讓人覺得難以理喻，與家人爭執中情緒一觸即發，嚴重的會出現輕生念頭，甚至采取輕生行為。

　　建議：高考后的這段時間是學生心理問題的高發期。一定要及時捕捉、梳理孩子的情緒，對不良情緒要及時進行調節。

　　不管是考的好與不好，家長們都給予孩子鼓勵，如果是忽冷忽熱的態度，就更容易給他們的心理健康帶來傷害，而且要是調整不過來的話，其實是很容易或作出過激的行為的動作的，所以家長們一定要重視。

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