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相信對(duì)于家有考生的家庭來(lái)說(shuō),在面對(duì)孩子日夜為了高考而奮斗時(shí),不少家長(zhǎng)感到在學(xué)習(xí)問(wèn)題上自己無(wú)能為力,那么是否在其他方面有所幫助呢。家長(zhǎng)的心理是可以理解的,但是不可否認(rèn)的是有的家長(zhǎng)做的事情有時(shí)不僅起不到幫助的作用,反而不利于孩子的備考。那么家長(zhǎng)怎樣做能更好的讓孩子處于健康合理的備戰(zhàn)狀態(tài)呢?下面就一起來(lái)看看專(zhuān)家的介紹,希望對(duì)各位家長(zhǎng)有所幫助。
一、主動(dòng)地自我表示。只有健康合理的心態(tài)才會(huì)助孩子有好的發(fā)揮。考生應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我暗示:“我能行!有什么了不起,不過(guò)如此而已!”“我相信自己!那些考題已經(jīng)重復(fù)很多遍了,再大的困難也不放棄,能挺過(guò)去!”“不管考得怎樣,我盡了最大的努力就無(wú)怨無(wú)悔了!”“雖然我有些緊張,別人也同樣緊張,沒(méi)什么!”“我不可能都會(huì)做,但一定要把會(huì)做的做對(duì)!”“我難人難,我不畏難,我易人易,我不大意!”
二、多些體育方面的鍛煉。腦力勞動(dòng)要和身體運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合才有效。只有保持身體健康才會(huì)保證心理健康。專(zhuān)家建議可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳,或去戶(hù)外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),置身于大自然的懷抱,讓人徹底放松,消除緊張和焦慮。
三、善于對(duì)孩子進(jìn)行另類(lèi)困撓教育。讓孩子在適當(dāng)時(shí)候受到挫折對(duì)于孩子養(yǎng)成好的心態(tài)很有幫助。專(zhuān)家建議,在考前或考試后,學(xué)校與家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)?shù)貙?duì)孩子進(jìn)行挫折教育,給孩子們提前打一些預(yù)防針,如告訴孩子失敗是經(jīng)常出現(xiàn)的,失敗了還可以用別的辦法來(lái)補(bǔ)救等。在平時(shí)多培養(yǎng)孩子的適應(yīng)能力。在應(yīng)試教育的機(jī)制下,客觀(guān)條件無(wú)法改變,每個(gè)人都會(huì)有壓力。最好的辦法是讓孩子去適應(yīng),提高孩子自身的適應(yīng)能力。
誠(chéng)然,高考在當(dāng)今的國(guó)情之下無(wú)疑是廣大學(xué)子未來(lái)出路的一個(gè)很好途徑。而備考的質(zhì)量則決定著孩子是否能取得理想的成就,這其中需要家長(zhǎng)的極力合作,有時(shí)未必是在學(xué)習(xí)問(wèn)題上給與孩子幫助,只要家長(zhǎng)多了解備考的相關(guān)常識(shí)并給與足夠的支持就是對(duì)孩子最好的幫助了。
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