心理學家表示，瘋狂購物是一種嚴重影響心理健康的疾病，簡稱購物狂，這種行為不但會使我們經濟緊張，更會影響家人之間的關系，那么，如何自我矯正購物狂行為呢，由小編給大家提出幾點建議。

　　建議1.交費時不刷卡，改用現金支付，或長期在銀聯卡里只留小數目的錢。這樣就會有錢被掏出去的感覺。

　　建議2.購物前先列清單，限定只能買清單上列出的物品，如果實在控制不住購物欲望，就把購買目標放在價格較低的小東西上。

　　建議3.控制購物時間，別長時間在商場滯留。

　　建議4.盡量少用信用卡，透支消費前先進行消極的思維暗示，想象自己已經沒錢了，生活是如何窘迫。這能起到警示的作用。

　　建議5.逛商場時避開特賣場，假如沒有特別需要的東西，打折的地方也要少去。如果一定要去，也要先限定自己的最高消費金額。

　　生活方式對我們的經濟生活非常有幫助，如果想使你的錢包越來越鼓的話，就讓我們遠離購物狂，凡事都要有計劃的去購物，做到應該買的和不應該買的分清楚，規劃好，這樣不但能夠提高你的生活質量，對你的經濟理財也有幫助。