你為何成為血拼女王

　　女人對購物近乎瘋狂的喜愛和男人對女人購物瀕臨極限的厭惡相映成趣。據說夫妻是不能一起逛街的，因為那是對他們感情的巨大挑戰。既然攔不住，男人通常說：“求你了，別再讓我陪著逛了。”女人說：“好吧，銀行卡拿來。”看來購物真是男女之間不可調和的矛盾。

　　購物是女人的天性，她能從中Shopping中獲得極大的快感。但是有一類女性，瘋狂采購，滿載而歸，但對自己的“戰利品”很少滿意。她們常常是陷入一種不買難受買了后悔的矛盾沖突中，這類女性常自嘲為“購物狂”。

　　瘋狂購物的內在原因來自于自身對商品的病態占有欲。部分女性當她們面對琳瑯滿目的商品時就會激發內心特別的沖動，哪怕是對自己來說毫無用處或者是重復購買的商品，都會不假思索地大掏腰包。這種沖動常常演變為內心的罪惡感和焦慮不安。

　　A.躊躇不決型——“我對自己買的東西總是不滿意。”

　　自述：我不喜歡一個人購物，一定要有朋友或妹妹的陪伴才會去。我總是會在一個貨柜前花上半小時來左思右想：這件絲綢襯衣，是選棗紅色還是酒紅色呢？靴子是買平跟的還是高跟的呢？就這樣顛來倒去地想啊想，一直要到售貨小姐和我身邊的朋友都忍無可忍、失去耐心了，我才不得已猶猶豫豫、萬分擔心地做出決定。而差不多還未踏進家門，我就已經后悔自己的選擇了。于是，我通常就會趕回店里，換上另外一件。可是，結果還是會令我不滿意：也許還是第一次選的更好？要是能在決定付款之前讓我把每種樣品都試48小時就好了。

　　心理專家分析：

　　Clemence身上幾乎無時不在的不滿情緒來源于內心的“完美情結綜合癥”：她總想找到只為她而存在的那一件衣服。她夢想一件能滿足她所有理想的衣服，就像是夢想一個完美無缺的白馬王子。由此可見，她的失望是多么幼稚。她對自己的身材缺陷視而不見，這就是一種青春期式的幻想。

　　專家建議：

　　別去大百貨公司和專賣店，那里的品牌都太有誘惑力了。你要做的是開始只買一些色彩中性的經典款，重新構筑自己的購物觀，這期間你將學會認可自己的選擇。

　　B.購物上癮型——“我一刻不停地想要買東西，而且要買貴的。”

　　自述：我能掙會花，每個月的薪水幾乎一大半都被我用在買衣服上，有時自己也覺得過分！幾乎每兩周我都會花上整整一天來購物。我喜歡像一個真正的時尚內行一樣，知道如何把新款和舊款‘混穿’出最酷的感覺，或是怎樣火眼金睛地在Zara店發現最新潮流搭配。我會在第一時間就在ELLE上找到想要的東西，然后直接沖向這些店，根本等不及換季折扣。我的衣櫥每年都要經過一次大掃除，把原來的那些衣服徹底清空，它們都會被我送去二手店。

　　心理學家分析：

　　李珊每一季都要給自己的衣櫥大掃除，這種對時尚的‘食欲過盛’就與癮君子對藥物的依賴相差無幾。對她而言，對物質的擁有是為了填補空虛感和“缺少生存意義”而產生的急迫所求：只有消費才能讓她感覺存在。所以，越是名牌越能得到她的青睞，因為她要的就是找回自戀的感覺，讓自己的形象更有價值。

　　專家建議：

　　1.只做不賠本的生意。為所有準備送去二手店的衣服設立特別賬戶，每次新購衣服所花的錢都只能從這個賬戶中取，絕不能超支。

　　2.定期“節食”。每月一周或每季一個月，記住要將你的“節食”計劃和時間公諸于眾，在朋友們的監督下你才會堅持到底。

　　C. 盲目拷貝型—— “我總是不自覺地模仿別人。”

　　自述：除了牛仔褲，我還不知道自己到底喜歡怎么樣的衣服！我總是模仿別人的，人家怎么搭配我就跟著怎么穿。 比如我曾經看到一個時髦女郎穿的拼羊羔皮茄克很帥，就去買了件一模一樣的，我不會問問自己是否真喜歡那件茄克，或者是否是那個女郎把茄克穿得那么帥……結果呢？我到家了才發現這完全是一個錯誤！現在想想這簡直太正常了：我是偏矮又比較豐滿的體型，而那個女孩卻是瘦高個兒。所以，除了牛仔褲，我的衣櫥就這樣差不多都被失敗的購物所得填滿了。

　　心理專家分析：

　　個人風格的建立來自于對自身的清醒認識；然而，Caroline卻把這看成了自我欲望和虛榮心的滿足。女人總會更在乎別人的眼光，或者覺得別人的東西更好，所以當我們知道Caroline從小就喜歡偷偷模仿媽媽的時候，也就對她以一個與自己完全不同的人為榜樣的舉動毫不奇怪了。當然牛仔褲是個例外：這是真正的男女老少皆宜。

　　專家建議：

　　選一個與自己有些相像的時尚偶像，并堅信到底。同時你要注意聽聽男友或老公的意見：如果當他看到一個16歲的有模特身材的女孩穿著背帶短褲都驚恐得大叫時，就千萬別再冒險這么穿了。

　　D. 癡迷高跟鞋型——“我買了一大堆高跟鞋，卻從來不穿。”

　　自述：我對鞋子有著特殊的癖好，特別是收藏各式各樣的高跟鞋！這就是我的寶貝：擁有并欣賞它們的美麗是我最大的樂趣。每個月我都會帶一兩雙新鞋子回家，雖然我自己從不穿高跟鞋。也許這樣的愛好要追溯到童年，記得還只有五、六歲時，我就喜歡穿著媽媽的鞋子照鏡子。

　　心理專家分析：

　　我們的腳其實是一個特殊的情欲部位，而鞋子就仿佛是令誘惑倍增的珠寶盒，只要巧花心思，它們就能成為制造女性魅力的絕佳道具。對Lucie而言，各種各樣的鞋子滿足了她的諸多夢想：想象自己如電影女主角般優雅，想象自己又仿佛回到了童年，滿腦子都是早日長大成為像媽媽一樣美麗的女人。如此美好的想象就已令她心滿意足。

　　專家建議：

　　沉浸在想象中卻也不能忘了現實世界：每周花上一天去好好感受現實生活吧！記住要穿上超過10公分的高跟鞋，挎上心愛的手袋，勇敢地走進地鐵和辦公室吧！

　　E. 深陷絕望型——“我再沒什么可穿的了！”

　　自述：對這樣的場景我已經見多不怪了：打開衣櫥，隨即陷入深深的恐懼，因為完全沒有一件能穿的衣服！這是一種混雜著氣憤與絕望的感覺，通常出現在換季時節，尤其是不冷不熱的春秋兩季。好像所有的衣服都過時了，穿什么都不好看，越看越覺得丑。于是我便不由沮喪地覺得自己再也沒有什么衣服可穿了……最后，我通常就是一身白衣白褲度過一整個夏天，要么就是一個冬天的黑外套配牛仔褲。而每一天的日子也就過得馬馬虎虎，甚至連對逛街購物都失去了興趣：因為憑我的經驗，已經再也沒什么衣服適合我穿了！

　　心理專家分析：

　　這是種常見病，來源于對自我的深深厭倦：患者渴望能沖破原有軀殼，獲得全新的精神和生活嘗試。而這樣的情緒在春秋兩季更為多見，這正是因為那是人們最易多愁善感的時節。

　　專家建議：

　　通常，抱怨自己沒衣服可穿的人往往都有著太多的選擇。其實，要找回自信的辦法很簡單，只要你能堅持：絕不準自己再穿一成不變的一身白或一身黑，同時逼迫自己一定要在衣櫥里找出靈感。假如你覺得那件2000年買的花襯衣也正吻合了今年的時尚元素，那你就成功了！

　　小編建議：

　　哪些該買，哪些沒用？

　　購物前先列個表

　　針對購物狂常用的方法是認知行為治療，就是讓行為者認清：沖動想買的念頭，會導致購物造成后續欠債的問題；讓行為者一再從練習中熟悉過度消費和負債的因果關系；學會購物前先列表，把想買的商品分成3類：我想要但不需要的、可能需要的，以及我真的需要的。

　　如果還伴有嚴重抑郁癥的話，可以適當用一些抗抑郁藥物，可適當緩解購物沖動。但是，仍然要配合認知行為治療，這才真正有助各方面癥狀改善。

　　如果家里有人發生類似情況的話，更需多一份理解。購物狂通常是因為生活中缺乏自信，自我認同不足的錯覺式自戀的情感補償，多陪她們聊聊天，給予一些生活中的肯定和支持，能夠使她們得到身心的滿足。

　　如果家長不想讓自己的孩子今后成為購物狂，那就要從現在開始做起了。不要一味用物質來獎勵孩子，避免讓孩子把物質當成快樂的主要來源，養成不良的價值觀及行為。

　　少帶錢，不刷卡

　　讓你遠離購物狂

　　1.不要帶信用卡或現金卡，盡量現金購物。

　　2.減少信用卡數量，只留下一張應急。

　　3.每天出門只攜帶所需要的現金。

　　4.如果真的想逛街，也要在商店關門后看看陳列品就好，減少誘惑。

　　5.少看精美的購物雜志或電視購物頻道。

　　6.出門前列購物清單，只買所列的東西。

　　7.每天寫購物日記，就可以知道今天花了多少錢，有沒有買了重復或不需要的東西。

　　8.培養別的嗜好，特別是運動，像走路或爬山，遠離商品促銷的環境。

　　9.找一個成熟、克制力強的至親好友當“拉拉隊”，告訴他你碰到的困境。當耐不住購物沖動時打電話給他，請他拉你一把。

　　（辛欣）