1.學(xué)習(xí)上碰到挫折。

　　很多人在剛開(kāi)始時(shí)學(xué)習(xí)興趣很濃，當(dāng)他碰到問(wèn)題時(shí)，由于沒(méi)有得到及時(shí)的解決，使他產(chǎn)生焦慮的心情以及逃避的思想并怕學(xué)習(xí)。

　　2.碰到外在的壓力。

　　由于家長(zhǎng)和老師的過(guò)分嚴(yán)厲，形成一種讓人難受的壓力，會(huì)促使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生逃避的思想并不想學(xué)習(xí)。

　　3.有其他事情吸引了學(xué)習(xí)者的注意力。

　　由于家庭或生活上和感情的事件對(duì)學(xué)習(xí)者產(chǎn)生影響，分散了學(xué)習(xí)者的注意力，無(wú)法專心學(xué)習(xí)。

　　4.壞習(xí)慣的影響

　　由于長(zhǎng)久以來(lái)形成的壞習(xí)慣影響了學(xué)習(xí)者不能正常的以正確的方式去學(xué)習(xí)，不能完成學(xué)習(xí)的過(guò)程。那么我們利用催眠可以提高學(xué)習(xí)的興趣，注意力，解決壓力問(wèn)題，改善不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　解決方案

　　1.學(xué)習(xí)上碰到挫折的催眠解決方法。

　　進(jìn)入催眠狀態(tài)后，我們可以暗示個(gè)案（以學(xué)外語(yǔ)為例）“從現(xiàn)在起，你能很輕松的學(xué)習(xí)外語(yǔ)，英語(yǔ)單詞和句子你能背得又快又熟，并且你會(huì)很流利的說(shuō)出，當(dāng)你碰到困難時(shí)，你相信自己一定能戰(zhàn)勝困難，并且你相信自己會(huì)越學(xué)越好。

　　2.碰到外在的壓力的催眠解決方法。

　　進(jìn)入催眠狀態(tài)后，我們幫助個(gè)案找出壓力的來(lái)源并讓他產(chǎn)生新的認(rèn)知，例如學(xué)習(xí)者的父母鬧離婚。1.首先我們要個(gè)案想象父母正在他的面前，并讓個(gè)案 講出他心中想對(duì)父母說(shuō)的話。2.告訴個(gè)案大人的事情應(yīng)該由大人自己解決，你應(yīng)該尊重父母的選擇，不管他們?cè)鯓幽愣际菒?ài)著他們的。3.你現(xiàn)在的主要事情是學(xué) 習(xí)，你只有做好了自己的事情才能讓父母放心。

　　3.有其他事情吸引了學(xué)習(xí)者的注意力的催眠解決方法。

　　進(jìn)入催眠狀態(tài)后，引導(dǎo)個(gè)案1.保持有好奇心有助于提高學(xué)習(xí)的興趣，你可以讓自己學(xué)習(xí)好的同時(shí)去做你喜歡的事情。2.你從你現(xiàn)在的這個(gè)事情里有沒(méi) 有讓你學(xué)到什么，這個(gè)事情有助于你怎樣更好的學(xué)習(xí)3.學(xué)習(xí)是你成長(zhǎng)所必需的，你以后的工作所需要的技能都是通過(guò)學(xué)習(xí)而來(lái)的，要想成為一個(gè)成功者你必須要學(xué) 習(xí)。

　　4.壞習(xí)慣的影響的催眠解決方法。

　　進(jìn)入催眠狀態(tài)后，1.暗示個(gè)案壞習(xí)慣的對(duì)他的影響，使個(gè)案產(chǎn)生一種新的認(rèn)知。2.暗示個(gè)案當(dāng)你因?yàn)樽约旱膲牧?xí)慣影響你不想學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)告訴自己，我是最棒的，我一定能戰(zhàn)勝自己3.找出形成壞習(xí)慣的原因