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心理診室

分享解決浮躁情緒的十大良方

分類: 心理診室 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 04-03

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  現(xiàn)在的社會(huì)是浮躁的,而每天在社會(huì)當(dāng)中生存,人也就會(huì)受到影響變得更加浮躁。心理健康專家研究發(fā)現(xiàn),一個(gè)人如果過于浮躁,那么在處理事情的時(shí)候就會(huì)更容易犯錯(cuò),整個(gè)人的思想就會(huì)被情緒所困擾。那么如何才能解決浮躁的情緒呢?

  1。不要看到別人的回復(fù)第一句話就說:給個(gè)代碼吧!你應(yīng)該想想為什么。當(dāng)你自己想出來再參考別人的提示,你就知道自己和別人思路的差異。

  2。初學(xué)者請(qǐng)不要看太多太多的書那會(huì)誤人子弟的,先找本系統(tǒng)的學(xué),很多人用了很久都是只對(duì)部分功能熟悉而已,不系統(tǒng)還是不夠的。

  3。看幫助,不要因?yàn)楹茈y而自己是初學(xué)者所以就不看;幫助永遠(yuǎn)是最好的參考手冊(cè),雖然幫助的文字有時(shí)候很難看懂,總覺得不夠直觀。

  4。不要被對(duì)象、屬性、方法等詞匯所迷惑;最根本的是先了解最基礎(chǔ)知識(shí)。

  5。不要放過任何一個(gè)看上去很簡(jiǎn)單的小問題–他們往往并不那么簡(jiǎn)單,或者可以引伸出很多知識(shí)點(diǎn);不會(huì)舉一反三你就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)。

  6。知道一點(diǎn)東西,并不能說明你會(huì)寫腳本,腳本是需要經(jīng)驗(yàn)積累的。

  7。學(xué)腳本并不難,ASP、PHP等等也不過如此–難的是長期堅(jiān)持實(shí)踐和不遺余力的博覽群書;

  8。看再多的書是學(xué)不全腳本的,要多實(shí)踐。

  9。把時(shí)髦的技術(shù)掛在嘴邊,還不如把過時(shí)的技術(shù)記在心里;

  10。學(xué)習(xí)腳本最好的方法之一就是多練習(xí);

  小編認(rèn)為,當(dāng)自己特別浮躁的時(shí)候,最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是想辦法讓自己的心靜下來。想要達(dá)到這樣一個(gè)目的非常簡(jiǎn)單,只需要多讀書就行了。不過讀書要讀那些有好處的書,質(zhì)量不高的書就算讀了也沒有什么大用處。

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