一離開手機(jī)就感覺坐立不安、無所事事，在都市生活中，很多人都有這樣的感覺。將手機(jī)作為自己唯一的樂趣，不管做什么事情，都是手機(jī)不離手，其實(shí)，這些情況已經(jīng)嚴(yán)重影響心理健康，發(fā)展成為一種依賴癥。下面，我們就來看看手機(jī)依賴癥的表現(xiàn)。

　　1、起床第一件事和上床最后一件事是看手機(jī);

　　2、朋友聚會(huì)吃飯先拍照，然后各看各手機(jī);

　　3、每隔一會(huì)兒就要打開手機(jī)，看看微博和微信;

　　4、總在擔(dān)心手機(jī)電量不夠用;

　　5、手機(jī)里有太多秘密怕人看見;

　　6、忘帶手機(jī)如同丟了魂兒。

　　其實(shí)，多數(shù)人的手機(jī)依賴癥都是因?yàn)樾睦飰毫μ螅艑?duì)手機(jī)產(chǎn)生了不同程度的依賴這種，對(duì)此，心理專家建議大家，一定要在工作之余尋找到自己的樂趣所在，提升自己的價(jià)值，這樣，才能遠(yuǎn)離手機(jī)依賴癥的困擾，保持心理健康。