A、怕不怕蛇與膽大膽小無(wú)關(guān)

　　蛇是2009年《科學(xué)美國(guó)人》雜志評(píng)選出的人類(lèi)最害怕的十大事物的頭牌。蛇年來(lái)了，那些特別怕蛇的人也犯愁了：再怎么不喜歡蛇，都要與之為伍一年了，這可如何是好？倘若問(wèn)之為什么怕蛇？很多人又說(shuō)不清了。很多人即便根本沒(méi)和蛇打過(guò)交道，也會(huì)聞蛇色變。不僅是嬌羞的女子怕蛇，七尺男兒怕蛇的也不少。事實(shí)上，怕不怕蛇絕不僅僅是膽大膽小的問(wèn)題，美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)心理學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，人怕蛇并非因?yàn)槟懶。桥c生俱來(lái)的本能。這種反應(yīng)不是在生活中習(xí)得的，而是從人類(lèi)祖先那里一代代遺傳下來(lái)的。這項(xiàng)研究曾發(fā)表在《心理學(xué)科學(xué)》上。

　　弗吉尼亞大學(xué)心理學(xué)教授朱迪·德勞琪說(shuō)：“我?guī)缀跏且晃簧呖謶职Y患者。當(dāng)看到蛇的圖片時(shí)，我便會(huì)情不自禁地喊‘天啊’。我的直覺(jué)一定有些東西讓我早早地就有了怕蛇的感覺(jué)。”對(duì)此，弗吉尼亞大學(xué)心理學(xué)博士后瓦內(nèi)薩·羅布說(shuō)，這種感覺(jué)實(shí)在很普遍，即使我們根本沒(méi)有看到蛇，也會(huì)情不自禁地討厭或憎惡它們。

　　“現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，人怕蛇其實(shí)是源于天性。”羅布說(shuō)，在原始社會(huì)，人類(lèi)的祖先為了獲得生存優(yōu)勢(shì)和繁衍后代，便會(huì)趨利避害。而蛇和其他猛獸不同，它們的行動(dòng)具有隱蔽性，而且極少出聲，可以趁人不備置人于死地。所以，那些能迅速發(fā)現(xiàn)蛇的人更容易生存下來(lái)。同時(shí)，人類(lèi)學(xué)家也說(shuō)，早期的靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物在野外復(fù)雜的環(huán)境中，必須能夠發(fā)現(xiàn)蛇，這也有助于它們進(jìn)化出更好的視力和更大的大腦。這樣，按照“物競(jìng)天擇，優(yōu)勝劣汰”的進(jìn)化原則，存活至今的都是這些人的后代，祖先的基因也沿襲了下來(lái)。最后，該研究小組稱(chēng)，人們對(duì)無(wú)腿和多腿的動(dòng)物都有天生的恐懼，這是人類(lèi)天生趨利避害的心理所致。

　　進(jìn)化心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，一種危險(xiǎn)源，如果也存在于古代環(huán)境，會(huì)比僅存在于現(xiàn)代環(huán)境中的危險(xiǎn)物更容易引發(fā)人的害怕情緒。如今大城市已難覓蛇影，汽車(chē)造成的事故比因蛇而起的不知多多少，但有因?yàn)榕律呷バ睦碜稍兊模瑓s鮮有害怕汽車(chē)的。而在原始社會(huì)，人類(lèi)祖先必須要具有眨眼間發(fā)現(xiàn)蛇并迅速遠(yuǎn)離它的能力，這樣才能生存下來(lái)。這種對(duì)蛇的警惕通過(guò)基因遺傳至今，讓人們大腦中深植了對(duì)蛇的恐懼和敏感。

　　Ｂ、出于本能的恐懼 令人高估蛇的危險(xiǎn)

　　這種集體潛意識(shí)（全人類(lèi)普遍具有的，埋藏于意識(shí)之下的心理經(jīng)驗(yàn)）式的遺傳，導(dǎo)致你我會(huì)高估蛇的威脅系數(shù)。如果先讓你看幾張圖片，告訴看完之后你將接受下列三種刺激之一：電擊（帶來(lái)疼痛）、聽(tīng)到一個(gè)聲音，或者什么也沒(méi)有；讓你猜你將受到哪種“獎(jiǎng)賞”。圖片的內(nèi)容是蛇還是蘑菇會(huì)影響你的判斷嗎？研究人員發(fā)現(xiàn)當(dāng)參與者看到蛇后會(huì)高估之后遭到電擊的發(fā)生概率，其實(shí)以上三種刺激是隨機(jī)安排的。當(dāng)實(shí)驗(yàn)的其它條件都不變，只把讓人害怕的蛇圖替換成進(jìn)化歷史上新近出現(xiàn)的危險(xiǎn)物，如電插座，高估危險(xiǎn)的反應(yīng)偏差就沒(méi)有出現(xiàn)。

　　這種恐懼情緒的穿越性不僅僅帶來(lái)情緒烙印，使人對(duì)蛇生出本能的害怕，還影響著人注意和覺(jué)察世界的方式。

　　研究者做了一項(xiàng)試驗(yàn)，他們?cè)谑茉囌咧車(chē)鷶[滿了色彩斑斕的圖片，并把蛇的圖片混入其中。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，受試者總是最先認(rèn)出蛇的圖片，并馬上表現(xiàn)出恐懼。參與人會(huì)感覺(jué)蛇和蜘蛛從眼前的圖片集中“跳”出來(lái)，因而能被自動(dòng)地感知到。因?yàn)樵绞呛ε拢竽X越會(huì)優(yōu)先加工它們。

　　研究者還發(fā)現(xiàn)，很多人對(duì)蜘蛛也同樣害怕。

　　Ｃ、如何面對(duì)這種恐懼

　　其實(shí)生活中，總有這樣那樣讓人們驚叫和戰(zhàn)栗的東西，即便你不是那么怕蛇，想必讓你有點(diǎn)肝顫兒的事情也是有的，比如演講、唱歌，和異性約會(huì)，向老板爭(zhēng)取年終獎(jiǎng)什么的。有什么法子幫人們面對(duì)種種擔(dān)心、害怕，甚至恐懼呢？心理專(zhuān)家說(shuō)，人的行為不僅僅是想法的結(jié)果，行為也會(huì)反過(guò)來(lái)大大地影響人的想法，這被稱(chēng)之為“表現(xiàn)”原理。怕蛇的人，最初因?yàn)榕律叩南敕ǎ龀雠律叩呐e動(dòng)，比如回避一切和蛇有關(guān)的圖片，其實(shí)他正是在通過(guò)這些行為不斷強(qiáng)化著怕蛇的念頭。久之，雖然沒(méi)有真的被蛇欺負(fù)過(guò)，也會(huì)成為一個(gè)極度怕蛇的人。所以，面對(duì)害怕的事情，一個(gè)良方是從改變行為入手，大腦說(shuō)：“你在害怕！”你可以說(shuō)：“是的，但沒(méi)關(guān)系！”你可以帶著害怕的想法去反向行動(dòng)。倘若你怕蛇怕得厲害，何不去買(mǎi)個(gè)帶蛇的賀卡或新年掛歷回來(lái)？和蛇較了那么久的勁兒，這回趁著蛇年突破一下吧。