過年回家的時候，單身的人群總會特別受關注，不論是往來的哪位親戚朋友，都會關心地問上一句：多大了，有對象了吧!但是令人扼腕的是，偏偏你就是還沒對象的那一群人，明明很年輕，別人就在擔心你會成為剩女一族，催著趕著你去相親、去跟人交往……如果不想面對這些狀況，我們又該通過怎樣改變自己來擺脫單身的狀態呢?

　　警覺自己的自我

　　重慶的調查顯示，很多“剩女”自身條件較好，78%的“剩女”月薪4000元以上，半數存款5萬以上，八成有房，三成有私家車。國家級心理咨詢師專家表示，“剩女”往往比較自我，這與她們受的教育有關，很多教育過分強調競爭意識，越優秀的人就越容易自我主義，而虛弱的時候容易自卑。

　　“剩女”在知識、技能、金錢、權利各個方面是優秀的。她們的優秀建立在自己的積極進取上。但隨著一個人各個方面越來越強，自我也就越容易膨脹。自我能促使一個人前進，但也容易導致與他人競爭，它只能向心儀的強者臣服，所以自我主義的人往往只能愛強者，愛比她各個方面強的人。

　　專家表示，也正因為如此，所以女人為了找到一個自己能愛的人，擇偶要求越來越高，對男方的長相、才華、學歷、人品、經濟、地域等方面綜合選擇，結果就會導致擇偶范圍越來越窄。

　　專家表示，這種女性要警覺自己的自我，不妨多學習成長的藝術，要求放開了，可以選擇的對象就增多了。

　　新春佳節來臨之際，不少“剩女”再次面對家人催促帶人回家的煩惱。網上甚至有人用“春節跟誰回家”的帖子訴說著不安和迷茫。專家指出，“剩女”　之所以“?！保绻皇亲晕疫x擇的結果，那么就要突破幾大心理難關，好為自己的人生尋找一個伴兒。

　　不要輕易受人影響

　　剩女之所以“?！?，還可能受周圍影響。專家表示，對于一個在朋友中總保持著較好的形象的人而言，男朋友的選擇是一個更容易讓自我保持優越感的機會。因為這種動力的驅使，很多女性會去選擇別人稱贊的男性。如果男朋友不夠優秀，她們就會擔心自己被嘲笑，因而錯過很多機會。

　　此外，很多自我的女性往往也是女權主義者，相處中男方一旦有與自己觀念不同的地方，或者某些習慣讓她看不過去，她們便立即產生反感情緒。她會試圖去控制對方，改變對方，強迫對方，由此生出很多事端來。

　　專家建議，有些男人是無法改變的，如果是無關緊要的缺點，女方可以看開些，接納對方。如果總想強迫對方改變，或許勉強接納了，潛意識里還是反抗的，這就可能成為以后決裂的導火索。

　　新春佳節來臨之際，不少“剩女”再次面對家人催促帶人回家的煩惱。網上甚至有人用“春節跟誰回家”的帖子訴說著不安和迷茫。專家指出，“剩女”　之所以　“?！?，如果不是自我選擇的結果，那么就要突破幾大心理難關，好為自己的人生尋找一個伴兒。

　　把握時機擺脫單身

　　專家表示，很多女性之所以會被“剩下”，是由于把握不住時機。很多“剩女”曾年輕貌美、條件優越，于是挑挑揀揀。然而歲月不等人，轉眼間年齡就大了。

　　專家建議，女性在戀愛及婚姻問題上能下決定的趕快下，否則可找婚姻咨詢師或與親朋商量。

　　很多女性以事業為由導致婚姻延期。專家表示，工作和愛情都是為了好好生活，二者應平衡，該愛就愛，該工作時好好工作。

　　有些人一次投入的戀愛失敗了，就以為不會再有真愛了。專家表示，愛需要探尋的主題很多，女性要學會既愛自己又愛對方，帶著歡笑去工作，去面對家人與朋友。不妨也去發現自己的一些問題，改變那些能改變的欲望，或許生活會有新的發現、新的起色。當然，如果女性覺得“我一個人的生活就很美了，過得很好”，那也是值得祝福的事情。