專家提醒，家長應(yīng)利用暑期最后的這幾天，充分調(diào)整孩子的心態(tài)，糾正孩子的不良習(xí)慣.

　　不知不覺間，暑假已經(jīng)快結(jié)束了，此時的孩子睡得晚起得晚，起床后不是玩游戲就是看電視，三餐也不規(guī)律，大多數(shù)孩子已經(jīng)成了“散羊”。專家提醒，家長應(yīng)利用暑期最后的這幾天，充分調(diào)整孩子的心態(tài)，糾正孩子的不良習(xí)慣，同時也要幫孩子做好物質(zhì)上的準(zhǔn)備，讓孩子信心十足、精神飽滿地迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。

　　問題一：漫長的暑假已經(jīng)開始讓不少孩子覺得無聊了，因此經(jīng)常看電視玩游戲到深夜，第二天中午才起床，早餐和午餐一起吃。怎樣才能改變這一狀態(tài)呢?

　　家長支招：用興趣驅(qū)趕無聊

　　我兒子喜歡畫畫，所以放假后就讓他去學(xué)畫畫。往年繪畫班的課程一結(jié)束，我就沒再對孩子有什么要求，所以他的生活慢慢就松散了。今年則不同，課程結(jié)束后，我繼續(xù)讓他爺爺每天上午帶他去公園畫畫。一來可以讓他維持正常的作息時間，二來還可以鍛煉身體。我想今年應(yīng)該可以順利完成暑假和開學(xué)的銜接。梁女士

　　問題二：不少孩子在放假的第一個星期就把整個暑假的作業(yè)都做完了，然后就將書包扔到柜子里，徹底不學(xué)習(xí)了。這種行為的一個直接后果就是開學(xué)后需要用相當(dāng)長的時間重新投入到學(xué)習(xí)的氣氛中。如何改變這一情況呢?

　　家長支招：到圖書館讓心沉靜下來

　　最近我一有空就陪女兒到圖書館看書，我也沒有約束女兒一定要看什么書，但會介紹一些好的書給女兒，引導(dǎo)她看一些名著。這樣既可以拓展她的知識面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，避免開學(xué)的浮躁。劉先生

　　問題三：暑假生活和學(xué)校生活有很大差異，正是這一差異，讓孩子開學(xué)的時候一時難以適應(yīng)，出現(xiàn)開學(xué)綜合征。如何才能幫助孩子更好地適應(yīng)學(xué)校生活呢?

　　家長支招：多聊聊學(xué)校的事情

　　假期快要結(jié)束了，興趣班又告一段落，其實(shí)孩子挺無聊的，所以平時我和孩子聊天的時候，就有意以學(xué)校的生活細(xì)節(jié)作為話題，如說說孩子的某個同學(xué)，談?wù)勀硞€老師等等，讓孩子想起學(xué)校有趣的事情，這樣開學(xué)的時候，孩子就不會難以適應(yīng)。歐陽女士

　　做了多年班主任的唐老師說：“不同的家長可能會想出不同的方法幫助孩子成功從暑假過渡到開學(xué)，但有一點(diǎn)是共通的，就是要調(diào)整孩子的心態(tài)和生物鐘，因?yàn)檫@是導(dǎo)致開學(xué)綜合征與否的關(guān)鍵，只要這一點(diǎn)做到了，開學(xué)后，孩子就可以很快地投入到學(xué)習(xí)中。”