人貴有精神，而這個精神也是最容易出問題的，也因此有人提出心理問題是21世紀人類面臨的最大問題之說。確實，隨著社會競爭加劇，人際關系日趨淡漠，工作壓力增大，人們因承受的壓力越來越多、越來越大，其心理狀態也顯得越來越脆弱，越來越容易出問題。這個問題可能與人的心理的復雜多變有關系。人的心思最活，最敏感，本身可能就是一個波濤洶涌的大海，而外界的任何變化，都可能掀起驚濤駭浪。如果心理基礎不夠堅實，出點或大或小或多或少的問題，正是情理之中的事。

　　負面心理

　　有人說過，比大海更寬闊的是天空。而人的內心世界的寬闊豐富，也不在大海天空之下。有風平浪靜、霽月風光，也有驚濤駭浪、電閃雷鳴。其中也包括了人類還戒絕不了的負面心理。最常見的負面心理有以下這些：

　　一多疑疑心重的人總以為別人在暗算自己，乃至形成慣性思維，導致心理變態，對別人的一言一行都要盤算一番，提防有什么禍事發生。因此，坐立不安，經常失眠。經常懷疑別人的所作所為包藏不良動機，心胸狹隘，難以與人溝通思想感情。這些人主要是心胸過于狹窄，久而久之，還會影響自己的心身健康。

　　二嫉妒這類心理非常普遍，人人都免不了，只是程度不同而已。程度強的人會表現為妒嫉別人的成就，不考慮怎樣提升自我，卻希望別人栽跟頭。

　　三自卑這類人往往覺得自己處處不及旁人，在人前仿佛矮三分。企圖取悅所有的人，讓別人牽著自己的鼻子走。或者沒有一點自己的主見，凡事都聽命于人。或者不喜歡和人共事，越來越孤僻，越來越古怪。

　　四孤傲這類人往往表現為自以為是，老子天下第一。希望別人能圍著自己轉，以我為中心，聽不進不同意見，愛發號施令，知錯不改。結果是周圍的人對他敬而遠之，他卻自鳴得意。最終他們生活空虛，無所寄托，缺少樂趣。

　　五急躁急躁人人都難免，有些人表現得過分，顯得脾氣很急，做事情總想一步到位、一舉成功，有明顯的急功近利的心理趨向。尤其是愿望和目標一下子不能如期實現時，他們便會產生焦躁情緒。表現為容易發脾氣，臉紅脖子粗或吵或鬧，甚至罵人、打人、毀壞物件，然后才能平靜下來。

　　六憂愁煩心的事人人都有，有的人特別不善于排解，表現為整天生活在憂慮之中，愁容滿面，心事重重。

　　七謹小慎微謹慎不是什么壞事，但過于謹慎，就會變得謹小慎微。此時表現為時時提心吊膽，怕說錯話，怕做錯事，怕得罪人。

　　八埋怨有些人有以抱怨的態度對待生活中的事情的傾向。他們很少獲得滿足感，總是怨天尤人。

　　九沮喪表現為久久不去的挫折感，而提不起精神。有時沮喪的產生會是因為生活目標過高，脫離實際，久經拼搏也無法實現，挫折感由此而生，久而久之，會導致意志消沉。

　　十悲傷一生當中，誰都會遇到悲傷的事。而有些人會長時間沉浸在其中，時不時地那些不幸的事就浮現在眼前，或不自覺地就悲從中來，弄得情緒惡劣。

　　十一嬌氣表現為依賴性過強，無病呻吟，小病大養，時時處處都希望得到別人的關心和照顧。他們往往小事不愿做，大事做不來，拒絕嘗試新的事物，以消極、被動的態度對待生活。

　　人格偏差

　　負面心理達到一定程度，甚至可能產生人格偏差。典型的人格偏差有以下這些：

　　1.偏執人格。俗話說，“不撞南墻不回頭”，說明固執是人的一種天性。但如果是“三撞南墻不回頭”，一股道兒走到黑，這種人就屬于偏執人格了。

　　2.循環人格。表現為忽而熱情似火，忽而冷若冰霜，這種人具有矛盾人格。

　　3.分裂人格。敢想別人不敢想的，敢做別人不敢做的。這種人語言行動往往超出社會規范，讓人不可捉摸。貌似深沉，實則孤獨、怪僻。

　　4.癔病人格。這種人精神狀態不穩定，工作馬虎，生活沒有責任心，常常做一些匪夷所思的出格舉動。

　　5.神經衰弱人格。表現得前怕狼，后怕虎。這種人的知識變成負擔，大事小事都要考證一番，看上去是深思熟慮，實則為裹足不前，最終結果面面俱到的思考成了作繭自縛。

　　6.懷疑人格。表現得看誰都不是好人。這種人敏感過了頭，視覺、聽覺好像有放大鏡功能，別人的語言、行為都被惡意夸張。如果任其發展下去，還有可能出現幻聽幻視。

　　應該說，所有這些人格偏差都有一定的心理基礎，也就是說在一定的心理背景下產生的。如果能控制住不良的心理基礎，就可以控制住人格偏差。

（梁子豪）