比如前不久就有個朋友跟我抱怨說，他那22歲的女兒還沒結(jié)婚就搬出去跟男友同居;還有個同事愁眉苦臉地告訴我，他跟前妻打了好幾個月的官司，可最終也沒能把9歲的兒子留在自己身邊。而好友希云的遭遇也很令人同情，她跟男友熱戀了半年，最后那家伙卻甩給她一句“咱們到此為止吧”，然后就揚(yáng)長而去了。她在電話里哭著對我說：“我真的傷透了心，恐怕再也快樂不起來了……”

　　看來人人都有本難念的經(jīng)，真的是“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全”。而在眾多的分離中，有那么幾種尤為令人難過：我們成家立業(yè)后要告別父母，另立門戶，心中卻仍會時常惦念他們的安康;我們含辛茹苦養(yǎng)大的孩子，好容易看著他們由蹣跚學(xué)步長成了帥哥美女，可人家卻一頭闖進(jìn)了外面的精彩世界，難得回來看看你;我們平靜地結(jié)束了一段婚姻，卻不得不為了孩子而繼續(xù)與前夫、前妻打交道，硬著頭皮同其商討孩子該上哪所學(xué)校，是住宿還是走讀……不管我們表面看起來多么堅強(qiáng)、淡定，內(nèi)心卻總要承受分離帶給我們的那份時時隱隱作痛的無奈與苦惱。就像一位作家說的：“人與人的分離絕不是一種機(jī)械行為。”是啊，人非草木，離別總難免傷情。

　　人生最初的分離

　　心理學(xué)家們一直想弄清多情自古傷離別的原因。他們通過研究發(fā)現(xiàn)，人的分離體驗(yàn)就像俄羅斯套娃一樣，是一個套在一個上面的，彼此十分相似。最里面的那個就是人幼年斷奶時與母親的分離體驗(yàn)，那段經(jīng)歷以及我們當(dāng)時的感受決定了我們?nèi)蘸竺鎸Ψ蛛x時的態(tài)度與反應(yīng)。可以說，我們在孩提時代就學(xué)到了最簡單的分離藝術(shù)，即怎樣在遠(yuǎn)離親人時不使自己喪失自信心。

　　因?yàn)橛啄甑慕?jīng)歷不同，所以成年人面對分離時的心態(tài)也是各不相同的。那些在童年時代非常依戀父母的人會難以承受分離的痛苦，他們往往在別人身上寄予了太多的情感與希望，一旦分手便會覺得天昏地暗，仿佛大難臨頭一般。也有些人很小的時候便被迫離開了親人與家鄉(xiāng)，那種痛苦的記憶亦會深藏于他們心中，在日后的分離時刻從心底蘇醒過來，令他們肝腸寸斷。

　　分離中的主動與被動

　　有心理學(xué)家指出，主動離去的那個人和被動留下的那個人所體驗(yàn)到的痛苦程度是不一樣的。當(dāng)主動結(jié)束這段關(guān)系的人告訴對方自己將要離去，他其實(shí)在心中給這段關(guān)系畫上了句號，可以說他的心此時已經(jīng)遠(yuǎn)去了。而被告知這一消息的人幾乎沒有什么心理準(zhǔn)備，會覺得這個打擊來得太突然。相比較而言，主動提出分手的一方痛苦會少一些，而被動接受這一事實(shí)的人則要花更多的時間來治愈心中的傷痛。所以當(dāng)癡心的父母突然聽到長大成人的孩子說要搬出去住時，或者當(dāng)一直以為父母身強(qiáng)力壯的孩子突然發(fā)現(xiàn)父母已經(jīng)衰老或即將死去時，心里的那份痛楚是難以言表的。

　　被動接受分離的一方還會有一種被欺騙的感覺，他們會抱怨對方說“他怎么這么狠心啊”或者“他已經(jīng)變成另外一個人了”，似乎沒有什么能安慰他們那顆受傷的心。而心理學(xué)家認(rèn)為這種傷痛幾乎足不可避免的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況下面臨分離的兩個人都不可能同步接受這一事實(shí)。總會有一個人提前做好心理準(zhǔn)備，也總會有，一個人感到猝不及防。這是沒有辦法的事情，然而能不能設(shè)法使他們的痛苦稍微減輕一點(diǎn)呢?

　　保持對話

　　有心理學(xué)家認(rèn)為，被迫離婚的一方如果去求助于心理醫(yī)生，或許就能使自己冷靜下來，最終心平氣和地接受這一事實(shí)。還有心理學(xué)家建議將要分離的人彼此間保持對話，通過語言的交流來維系情感，減輕雙方心頭的苦悶。是的，讓我們把氣憤、傷心和抱怨統(tǒng)統(tǒng)放在一邊，通情達(dá)理地聊一聊，試著訴說自己心中的依依不舍，爭取日后還能保持一定的聯(lián)系……這樣不是很好嗎?假如你發(fā)現(xiàn)自己言不由衷或出語傷人，那可以暫時先中斷交談，等情緒穩(wěn)定下來后再重新開始。

　　的確，從生到死，人這一輩子少不了要和分離打交道。而不論什么時候，保持對話與溝通都是一種很好的分離藝術(shù)，可以讓我們在寬容、平靜的心態(tài)下渡過難關(guān)，順利走向人生情感關(guān)系的下一站。

　　離婚典禮

　　結(jié)婚典禮見得多了，你想象得出離婚典禮是什么樣子嗎?目前這種離婚典禮正在美國風(fēng)行一時。那些決定分手的夫妻將親朋好友召集在一起，向他們正式宣布自己的婚姻已告終結(jié)。男方與女方分別發(fā)表離婚感言，介紹自己從這段婚姻中學(xué)到了什么，然后高聲祝福對方日后萬事如意、心想事成，最后發(fā)誓要好好照顧本次婚姻中誕生的孩_了……

　　有些心理學(xué)家很欣賞這種離婚典禮，認(rèn)為這樣的分離確實(shí)十分藝術(shù)，但他們也指出，這種儀式應(yīng)當(dāng)使離婚雙方從心理上進(jìn)一步確認(rèn)彼此的分離，而不要刻意回避這個問題。這一點(diǎn)對他們的孩子尤其重要，因?yàn)樗麄円O(shè)法讓孩子懂得父母之間有過沖突與不和，否則孩子就很難理解這是怎么回事，他會想：既然爸爸媽媽關(guān)系這么好，在典禮上表現(xiàn)得那么相親相愛，那他們干嘛還要離婚呢?此外，離婚夫妻在典禮上相互示好也容易使自己被對方的溫情所迷惑。這樣一來他們幾后就將難以開始新的感情生活，會在潛意識中對那段舊情戀戀不舍。所以說在離婚時，彼此惡語相向、怒目而視固然不可取，但藕斷絲連的錯覺同樣也是危險的。