性格的好壞與一個(gè)人的心理健康有很大的關(guān)系，有的人認(rèn)為，性格是決定命運(yùn)的關(guān)鍵所在，因此會(huì)特別相信命運(yùn)說，甚至為了改變命運(yùn)會(huì)故意改變自己的性格。而在編編看來，性格不是決定命運(yùn)的關(guān)鍵，而是決定壽命的關(guān)鍵所在。

　　醫(yī)生認(rèn)為，人體健康雖然和保養(yǎng)有關(guān)，但也和人的性格有關(guān)，如果能夠有效的改良自己的個(gè)性，很多人的身體都能夠健康很多，那么什么樣的性格會(huì)導(dǎo)致身體不健康呢?什么性格會(huì)導(dǎo)致什么方便的問題呢?在下文中，筆者就這方面進(jìn)行簡要的講解。

　　醫(yī)生認(rèn)為，心情好的人，心平氣和，情緒穩(wěn)定，這種人身體會(huì)比較健康，而壞心情的人，容易激動(dòng)、煩躁、焦慮甚至恐懼，這種情況下人睡也睡不好吃也吃不好，工作注意力不集中，人自然也就不健康了。許多人都說，性格決定命運(yùn)，其實(shí)，性格決定健康這句話更有證據(jù)。

　　醫(yī)生將性格分為幾種，一種是急躁型，這種性格爭強(qiáng)好勝，急躁，喜歡競爭，高效率，支配欲強(qiáng)，追求完美，第二種是知足型，這種人節(jié)奏慢，安靜，知足，不喜歡競爭，第三種性格是忍氣吞聲型，這種性格的人喜歡努力克制壓抑自己，生悶氣，有淚往肚子里流。第四種就是孤僻型，這種人孤僻冷漠心胸狹窄，內(nèi)心沒有安全感，并且有時(shí)候會(huì)突然沖動(dòng)，打人摔東西。

　　事實(shí)上，在上訴四中性格當(dāng)中，最容易患上心血管疾病的性格就是急躁型，事實(shí)上，心腦血管發(fā)病的概率當(dāng)中，因?yàn)榧痹晷愿癜l(fā)病的原因占比至少是在50%到60%以上，這是因?yàn)榧痹甑娜私桓猩窠?jīng)非常興奮，興奮以后就會(huì)分泌一種叫做兒茶酚胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)分泌后就會(huì)造成血管收縮，阻力增高自然血壓就上去了。事實(shí)上，兒茶酚胺這種物質(zhì)如果是適量的釋放可以起到興奮大腦的作用，能夠讓人注意力集中，警惕性增高，血壓適量的增高，然而，過量的分泌對于人體就是有害的。

　　專家發(fā)現(xiàn)，急躁性格的人血管當(dāng)中，膽固醇也會(huì)比一般的人更加的高，因此，該性格的人群最容易患上的疾病就是高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、心肌梗塞、中風(fēng)、糖尿病、腦溢血以及膽固醇過高等等疾病。

　　所以說，我們不應(yīng)該為了改變命運(yùn)而去改變性格，而是為了延長壽命而去改變性格。通俗一點(diǎn)說，就是想要活的更久，那么就要讓自己成為一個(gè)擁有良好性格的人。怎樣改變性格?很簡單，關(guān)鍵在于保持心理健康。

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