很大部分的人都不愿意自己獨(dú)處，因?yàn)橹灰华?dú)處，那種寂寞，孤獨(dú)，恐懼感就可能會(huì)迎面而來(lái)，而之所以會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題，都是因?yàn)樾睦碓谄鹱饔茫驗(yàn)楠?dú)處總是讓人感覺(jué)不安。那么，獨(dú)處時(shí)為什么會(huì)感覺(jué)不安呢?

　　據(jù)法新社7月3日?qǐng)?bào)道，最近出版的美國(guó)《科學(xué)》雜志刊登了美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)和哈佛大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究，發(fā)現(xiàn)大部分人不愿意獨(dú)處，也不愿意強(qiáng)迫自己思考，而是更喜歡有點(diǎn)事做。

　　研究者招募了200多名18~77歲的受試者，要求他們單獨(dú)坐在空曠的房間里，沒(méi)有手機(jī)、書(shū)本等物品，并在6~15分鐘后告訴研究者自己的感受。結(jié)果顯示，57%的受試者很難專(zhuān)心，89%的人說(shuō)自己心緒紊亂，一半人認(rèn)為這種體驗(yàn)相當(dāng)不舒服。還有一部分受試者被要求在家獨(dú)處，結(jié)果大同小異，而且1/3的人會(huì)偷偷玩手機(jī)或聽(tīng)音樂(lè)。在另一項(xiàng)試驗(yàn)中，研究者讓受試者感受電擊，結(jié)果相當(dāng)一部分人寧愿選擇支付5美元也要避免再被電擊。隨后，這些受試者又被請(qǐng)進(jìn)房間獨(dú)處，并被告知，如果忍受不了，可以選擇用電擊取代獨(dú)處。結(jié)果顯示，2/3的男性受試者寧愿被電擊也不想獨(dú)處，而女性的比例約為1/4。

　　科學(xué)家解釋說(shuō)，獨(dú)處會(huì)讓人感到不安，即便刻意讓自己沉浸在美好的思考中，也是很困難的。人類(lèi)天生渴望外界的刺激，即使這些刺激并不舒服。

　　心理健康專(zhuān)家解釋?zhuān)?dú)處的時(shí)候，人們的思想很難受自己的控制，而且心思也很容易被打亂，通俗的來(lái)講，越是獨(dú)處想的越多，而且各種不靠譜的想法都會(huì)出現(xiàn)，自然而然這也會(huì)讓人的內(nèi)心，變得更慌張。

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