為什么說壞話會讓心情變好?我們在生活當中，當然不喜歡那些總是說別人壞話的人，因為這似乎永遠是在背后捅刀子的現象，但事實上說壞話，也會讓人心情變得舒暢，更利于心理健康，所以下面來為大家分析，說壞話的好處。

　　第一，故意不去意識到不滿，將其埋在心底深處(深層心理)，強迫自己相信什么也沒有發生過，什么也沒感覺到。用心理學家Freud提倡的精神分析的自我防衛機制來解釋的話就是自我壓抑。也就是將不滿封閉在意識不到的無意識的世界中。這樣，在意識的世界里不滿就不復存在。但是，這種情形時間太長或過分激烈，就無法避免導致心理方面的不健康，最終引發精神和肉體方面的疾病。

　　第二，對當事者以外的人或事物進行發泄。例如，受到上司毫無道理的訓斥以后，就到廁所里去沖著鏡子做個鬼臉，或者把垃圾箱一腳踢飛。這當然也是一種發泄不滿的方式，但比這更常見的方式恐怕是邀請意氣投合的同事或部下一起去酒店，想怎么說當事者的壞話就怎么說，盡情讓不滿發泄出來。

　　其實在生活當中，每個人都會有自己不滿意的事情，所以這個時候，會發牢騷或者是抱怨是常有的事，但是說壞話，我們也應該講究一個適度或者場合問題，千萬不要不分青紅皂白地說別人壞話。

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