當(dāng)我們看到其他人比自己強(qiáng)的時(shí)候，特別是周圍的好友人家有了很好的工作，有了房子和車子，我們內(nèi)心就會(huì)出現(xiàn)一種嫉妒心理，本來(lái)這樣的心理很正常，但是如果嫉妒心太強(qiáng)，那么會(huì)有損心理健康。而且這種心理還會(huì)帶來(lái)更壞的影響。

　　克服嫉妒心理的四個(gè)注意事項(xiàng)

　　1.提高道德修養(yǎng)。封閉、狹隘意識(shí)使人鼠目寸光，因此，應(yīng)該不斷提高自身道德修養(yǎng)，不斷地開闊自己的視野，與人為善。

　　2.正確認(rèn)識(shí)嫉妒。認(rèn)為嫉妒是對(duì)自己的否定，對(duì)自己是威脅，損害自己的利益和“面子”，這只是一種主觀臆想。一個(gè)人的成功不僅要靠自身的努力，更要靠大家的幫助，嫉妒只會(huì)損人損己。

　　3.客觀評(píng)價(jià)自己。當(dāng)嫉妒心理萌發(fā)時(shí)，能夠積極主動(dòng)地調(diào)整自己的意識(shí)和行為，從而控制自己的動(dòng)機(jī)。這就需要客觀、冷靜地分析自己，找差距和問(wèn)題。

　　4.見強(qiáng)思齊。一個(gè)人不可能在任何時(shí)候都比別人強(qiáng)，人有所長(zhǎng)也有所短。人固然應(yīng)該喜歡自己、接受自己，但還要客觀看待別人的長(zhǎng)處，這樣才能化嫉妒為競(jìng)爭(zhēng)，才能提高自己。

　　要想讓自己的生活更加順利一些，這種極度心理千萬(wàn)不要有。而且，也不要總是去羨慕他人，每一個(gè)人都有自己的難處，不一定物質(zhì)生活好就意味著很幸福。要時(shí)刻看到自己幸福的一面，我們比上不足比下還有余呢!不是嗎?