怕羞心理帶來哪些傷害？在生活中存在很多會害羞的人，尤其是女性在這一方面表現(xiàn)得非常的明顯，要注意這些害羞的心理除了會影響到你的人家交往之外，也會阻礙你的進(jìn)步和發(fā)展。

　　怕羞心理的形成與兒童時(shí)期缺乏父母的撫愛或很少與外界環(huán)境接觸有關(guān)。這類人的性格大多內(nèi)向，氣質(zhì)屬于粘液質(zhì)型、抑郁質(zhì)型或兩種類型的混合型，神經(jīng)系統(tǒng)較脆弱，女性多于男性。怕羞心理產(chǎn)生的原因，除了與人的氣質(zhì)特點(diǎn)有關(guān)外，主要是環(huán)境和教育的作用。例如，有成績時(shí)得不到獎(jiǎng)勵(lì)，而無成績時(shí)受到懲罰的男孩是最羞怯的;如果父母在社交上是積極的，則他們的孩子大多不會羞怯，這就說明了家庭環(huán)境的作用。

　　在日常生活中過分怕羞有礙于工作、學(xué)習(xí)和人際交往。這是因?yàn)橛信滦咝睦淼娜诉^多地約束和拘謹(jǐn)自己，而難與人建立親密的關(guān)系;因沮喪、焦慮和孤獨(dú)則導(dǎo)致性格上的軟弱和冷漠;因怕羞而怯懦、膽小和意志薄弱。怕羞心理隨著年齡的增長和交往的增多，可以逐漸減輕。如果到了婚戀年齡還怕見生人，不敢與人接觸和交往，這就變成一種病態(tài)心理了。如何克服怕羞心理呢?

　　要有自信心英國哲學(xué)家黑格爾說過：“人應(yīng)尊重自己，并應(yīng)自視能配得上最高尚的東西”。對于怕羞的人來說，千萬不要為自己的短處而緊張，恰恰相反，應(yīng)經(jīng)常想到自己的長處，要深信：“天生我材必有用”。要培養(yǎng)自信心，相信只要興致勃勃地干，自己的能力必定能發(fā)揮出來。

　　不要害怕別人的議論仔細(xì)分析那些怕在大庭廣眾中講話，羞于與人打交道的人，便不難發(fā)現(xiàn)，他們最怕別人否定的評價(jià)。這樣越怕越羞，越羞越怕，形成惡性循環(huán)。其實(shí)，“哪個(gè)人后無人說”，被人評論是正常的事，不必過分看重。有時(shí)，否定的評價(jià)還有可能成為激勵(lì)自己的動(dòng)力呢。

　　講究鍛煉方法開始可以先在熟人范圍里多發(fā)言，然后在熟人多、生人少的范圍內(nèi)練習(xí)，再發(fā)展到生人多、熟人少的場合，循序漸進(jìn)，逐步增加對羞怯的心理抗力。每到一個(gè)新場合之前，事先作好充分準(zhǔn)備，增強(qiáng)信心，提高勇氣。

　　學(xué)會自我暗示法每到陌生場合自感緊張時(shí)，可用暗示法鎮(zhèn)靜情緒，例如把生人當(dāng)熟人一樣看待，怕羞心理就能減少大半。當(dāng)怕羞者在陌生場合勇敢地講出第一句話之后，隨之而來的很可能就是流利的語言了。用自我暗示法突破起初的阻力，是克服羞怯的一種有效措施。

　　只要你敢于對怕羞說“不怕”，并敢于在實(shí)踐中克服它，就會走出羞怯的低谷，成為落落大方的人。

　　面對這些心理障礙問題，我們絕對不能夠輕易的忽視，因?yàn)檫@種心理會在無形中給我們的生活還有心理健康都帶來不同程度的影響。所以一定要注意學(xué)會鍛煉自己的勇氣，在暗示自己克服這種心理。

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