古人云，君子動(dòng)口不動(dòng)手，可在近來(lái)流行的婚姻工作坊里，卻推出“夫妻動(dòng)手不動(dòng)口”，不僅要求夫妻雙方都來(lái)參加婚姻心理課程，而且讓夫妻回家進(jìn)行愛(ài)的實(shí)踐，即使吵架時(shí)也要忍住不動(dòng)口，而是輕輕地牽伴侶的手。

　　對(duì)于亮起紅燈的婚姻，這種方式能喚回愛(ài)，挽救家庭嗎？

　　專家認(rèn)為，從溝通角度來(lái)講，男女矛盾多數(shù)是溝通方式不對(duì)，彼此缺乏了解，而讓矛盾越鬧越大。

　　有沒(méi)有愛(ài)的標(biāo)準(zhǔn)是牽手

　　家庭婚姻工作坊主人、致力推廣和諧心理學(xué)的張曉平自稱結(jié)婚十多年沒(méi)有吵過(guò)架。但自從1988年一位朋友發(fā)生出軌事件后，他開(kāi)始研究婚姻對(duì)人的影響。

　　他發(fā)現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象是，國(guó)內(nèi)心理咨詢?cè)龆嗔耍S多人心理咨詢后反而馬上離婚。因?yàn)樾睦碜稍儙煻鄬⒚軞w為性格不合，既然性格不合，有的干脆離婚。他對(duì)性格一說(shuō)持異議，認(rèn)為性格不合是其次，應(yīng)該培養(yǎng)愛(ài)，有沒(méi)有愛(ài)的標(biāo)準(zhǔn)是牽手，而在家里牽手的夫妻很少。

　　他認(rèn)為男女間的三大關(guān)系是社交、性交和情交，三者缺一不可。而有的夫妻“情交”基本沒(méi)有，缺乏愛(ài)，這是婚姻亮紅燈的重要原因。他創(chuàng)辦的幸福婚姻工作坊，課程持續(xù)2個(gè)月，一共8節(jié)課。報(bào)名要求夫妻即可，每人1000元。夫妻雙方一起參加后，關(guān)系有所改善的可以退回1000元。假設(shè)仍然沒(méi)有改善，但是每一回夫妻都堅(jiān)持一起來(lái)的，退回500元。課程安排不僅是講述理論和分享經(jīng)驗(yàn)，最重要的是在持續(xù)8周內(nèi)完成“家庭作業(yè)”(包括要求起床前擁抱5分鐘等)。

　　然而，現(xiàn)實(shí)讓他感到尷尬。第一期報(bào)名的4對(duì)有婚外戀的情況，雖要求夫妻雙方都參加課程，但是男方基本上不愿意參與。第二期報(bào)名從今年3月初到4月底，報(bào)名者仍然不多。

　　國(guó)外幸福婚姻也咨詢

　　據(jù)了解，在國(guó)外很重視婚姻情況，離婚者有可能影響職位晉升。國(guó)外的婚姻學(xué)校被大眾接受程度比較高，當(dāng)西方人發(fā)現(xiàn)婚姻狀況不對(duì)時(shí)，會(huì)及時(shí)求助心理咨詢師。即使基本上是幸福的，仍然會(huì)在發(fā)展中追求進(jìn)一步的幸福。而國(guó)內(nèi)也推出各種“家庭治療法”，但是通常只有收費(fèi)的心理咨詢師。在國(guó)內(nèi)，通常都要到婚姻瀕臨破滅時(shí)，才想到心理咨詢，這時(shí)即使能彌補(bǔ)，婚姻也是有傷疤的。

　　西方心理咨詢通常有宗教層面的，也有心理咨詢師，其中有收費(fèi)和不收費(fèi)的義工。張曉平和太太的感情一直穩(wěn)定，他們參加過(guò)國(guó)際婚姻學(xué)校的培訓(xùn)，這是一種無(wú)國(guó)界的行為，全英文授課，要求期間夫妻雙方一起在學(xué)校吃飯，然后欣賞授課的DVD，大家都安靜地聽(tīng)課，然后熄燈，點(diǎn)上蠟燭，在輕柔的音樂(lè)聲里，夫妻雙方討論，同時(shí)填表，比如對(duì)方與自身的優(yōu)缺點(diǎn)和愛(ài)好等。

　　個(gè)案分析

　　“案情回顧”

　　小穎(化名)，曾在婚姻工作坊接受咨詢，長(zhǎng)相漂亮。小棟(化名)，海歸，回國(guó)后為某企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，雙方在不同城市工作。兩人經(jīng)朋友介紹認(rèn)識(shí)。通過(guò)多次電話聯(lián)系，彼此印象不錯(cuò)。半年后，小穎懷孕了，二人匆匆結(jié)婚。

　　婚后小棟發(fā)現(xiàn)小穎脾氣不太好，而小穎覺(jué)得小棟不會(huì)關(guān)心她，于是經(jīng)常發(fā)脾氣。小棟感到每一次她發(fā)完脾氣，自己都緩不過(guò)勁來(lái)。不久，他們的性生活也開(kāi)始不和諧。大約一年前，小棟嫖娼被小穎發(fā)現(xiàn)，但雙方都不想離婚。小穎想不通：她既傳統(tǒng)又漂亮，為什么丈夫還要找其他女人。小棟解釋，因?yàn)闊o(wú)法忍受妻子的脾氣，又不想找第三者，才出去發(fā)泄。

　　夫妻應(yīng)彼此多牽手傾聽(tīng)

　　“點(diǎn)評(píng)”

　　和諧心理學(xué)不認(rèn)為西方心理學(xué)中的情緒、性格、氣質(zhì)、人格是獨(dú)立存在的人的屬性。它們總是隨著人體激素平衡的變化而變化。當(dāng)人體激素保持平衡時(shí)，人就有愉快情緒、溫柔性格，反之則會(huì)流露不愉快情緒、倔強(qiáng)粗暴的性格。人體必須要將多余的激素平衡掉。宣泄就是人排出體內(nèi)多余激素的本能方法。宣泄的方式男女不同。女性主要通過(guò)唾液、眼淚，表現(xiàn)方式為嘮叨、傾訴、吃零食、哭鬧，而男性是唾液、精液，表現(xiàn)方式為責(zé)罵、大吃大喝、性交。

　　女人遇到丈夫出軌的情況多會(huì)憤怒，而忽視自身原因。這個(gè)案例很有典型性，首先，他們奉子成婚，結(jié)婚基礎(chǔ)不牢靠。當(dāng)女性激素失衡時(shí)，只有靠眼淚和唾液、汗液來(lái)調(diào)節(jié)激素平衡。特別是有的女性依賴經(jīng)血來(lái)平衡，每次來(lái)例假前失控，等經(jīng)血出去后又回到溫柔狀態(tài)。丈夫以為妻子太感性，妻子認(rèn)為丈夫不關(guān)心她。會(huì)陷入反復(fù)互相宣泄中，直到單方出軌。

　　“建議”

　　女性應(yīng)多學(xué)習(xí)知識(shí)，培養(yǎng)各種愛(ài)好，經(jīng)常鍛煉，不要以為性就是愛(ài)情，只有與丈夫之間發(fā)展超越社交和性交的情交，才會(huì)得到愛(ài)情。男性應(yīng)對(duì)妻子多理解，知道這是她激素失衡引起的，當(dāng)她抱怨的時(shí)候，主動(dòng)地牽手傾聽(tīng)，也許爭(zhēng)吵就可能結(jié)束了。

　　推薦作業(yè)：以牽手和擁抱培養(yǎng)愛(ài)

　　“工作坊”從生理上來(lái)解釋婚姻問(wèn)題，有一定道理。女性的例假和更年期，由于體內(nèi)生化環(huán)境起變化，激素升高或減少，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一系列影響。從溝通角度來(lái)講，多數(shù)是溝通方式不對(duì)，男女雙方對(duì)對(duì)方缺乏了解，而讓矛盾越鬧越大。特別是女性在情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，男性不必急于判斷誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。女性在情緒狀態(tài)下說(shuō)話，不要聽(tīng)她的話內(nèi)容本身，而是注意體會(huì)其中的情緒。比如“我再也不想見(jiàn)到你。”并非代表她不想見(jiàn)到你，而是她內(nèi)心的煩躁。女性交流情緒，語(yǔ)言只是貫穿的一條線，想要共情的體現(xiàn)。而男性的交流方式，即使痛苦時(shí)，也不需要對(duì)方表現(xiàn)出痛苦狀。

　　工作坊推薦的所謂“家庭作業(yè)”要求起床前擁抱5分鐘；離家時(shí)擁抱接吻；下班(暫時(shí)分開(kāi))后見(jiàn)面擁抱2分鐘；分享對(duì)方的言語(yǔ)，不干擾對(duì)方的思路、節(jié)奏；(吃飯、看電視、聊天時(shí))牽手至少30分鐘；對(duì)方生氣時(shí)陪伴在旁耐心傾聽(tīng)；一起洗腳，為對(duì)方擦腳；睡前擁抱10分鐘。

　　專家說(shuō)法：標(biāo)準(zhǔn)化“工作坊”局限性強(qiáng)

　　尹璞，在美國(guó)多年從事心理咨詢和心理健康教育工作，全民健心計(jì)劃發(fā)起人。

　　讓夫妻雙方共同參與的工作坊從理論基礎(chǔ)上看有一定道理，初衷是好的，但實(shí)際操作起來(lái)時(shí)容易遇到障礙。從心理上講，女性接受心理咨詢的方式較開(kāi)放，而男性總覺(jué)得求助是軟弱的表現(xiàn)，更別提找心理醫(yī)生傾訴了。

　　國(guó)外的家庭工作坊，夫妻雙方都自愿參加。否則會(huì)影響效果，有時(shí)還可能出現(xiàn)負(fù)面作用。因?yàn)槟行宰晕冶Ｗo(hù)能力強(qiáng)，可能會(huì)反感。“牽手”等方式太機(jī)械化，也許適合部分夫妻，但可能并不會(huì)適合全部的夫妻。

　　另外，性格不是婚姻狀況的決定因素，但個(gè)性區(qū)別還是存在的。單純地教給夫妻雙方去“愛(ài)”，也不太管用。而且愛(ài)的方式不同，每個(gè)人看待的角度也不同。假設(shè)有人覺(jué)得專家教的表達(dá)方式過(guò)于形式主義，他(她)會(huì)從內(nèi)心抵抗，也就起不到想要的效果了。現(xiàn)在國(guó)內(nèi)婚姻家庭領(lǐng)域的心理咨詢比較少，標(biāo)準(zhǔn)化的“工作坊”局限性強(qiáng)，應(yīng)該突出個(gè)性化。

　　除了“工作坊”提到的女性起伏周期外，婚姻本身又是一種發(fā)展中的關(guān)系。即使個(gè)性非常合，又充滿愛(ài)的婚姻，也并不說(shuō)明不存在問(wèn)題。生活會(huì)隨著夫妻關(guān)系的漸進(jìn)逐漸變化。

　　婚前多參加活動(dòng)學(xué)習(xí)溝通

　　“工作坊”從生理上來(lái)解釋婚姻問(wèn)題，的確是有一定道理。另一方面，夫妻離婚的原因多為沒(méi)事鬧成有事，小事鬧成大事。這就是面對(duì)沖突和磨合的承受和處理能力欠缺。比如丈夫答應(yīng)回家買(mǎi)菜，但是忘記了。此時(shí)妻子用指責(zé)性的話問(wèn)，“連買(mǎi)個(gè)菜都會(huì)忘記，你還做得好什么呀。”丈夫感到威脅和挑釁，自然會(huì)反駁。這樣會(huì)讓矛盾升級(jí)。

　　在國(guó)外，學(xué)校里的社團(tuán)組織從中學(xué)就會(huì)教學(xué)生溝通的能力，非功利組織，教會(huì)、專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)等也會(huì)參與類(lèi)似教育。工作坊也非常普遍，但與國(guó)內(nèi)的治療不同，他們多為有類(lèi)似需要的人聚在一起，通過(guò)交流感受的共享過(guò)程明白更多的道理。結(jié)婚前應(yīng)該多參加相對(duì)放松的活動(dòng)，了解基本的交流誤區(qū)，等到出現(xiàn)問(wèn)題才解決，情況復(fù)雜許多。婚姻也是如此，假設(shè)已經(jīng)出現(xiàn)狀況，即便解決，可能還會(huì)發(fā)展到一個(gè)新階段。建議心理機(jī)構(gòu)應(yīng)該教人學(xué)會(huì)在一種成長(zhǎng)發(fā)展中，雙方怎么去面對(duì)矛盾和良好的溝通的能力。

　　各地的婚姻工作坊有多種形式：如婚姻失敗工作坊和婚姻前工作坊等，通過(guò)婚姻幸福度測(cè)評(píng)、家庭心理劇場(chǎng)、實(shí)例分析、團(tuán)體互動(dòng)、實(shí)戰(zhàn)演練等來(lái)實(shí)現(xiàn)。

　　提前準(zhǔn)備型：臺(tái)灣有機(jī)構(gòu)邀請(qǐng)新婚夫妻到某地旅行，講述彼此對(duì)婚姻生活的期待與信念，營(yíng)造互信互賴的親密關(guān)系。通過(guò)兩天一夜的活動(dòng)，教溝通與沖突的處理及婚姻關(guān)系的相處之道。

　　家庭系統(tǒng)排列：德國(guó)心理治療大師波特·海寧格發(fā)現(xiàn)在家庭系統(tǒng)中，有一些隱藏著的、不易被意識(shí)或覺(jué)察到的動(dòng)力操控著家庭成員間的關(guān)系———愛(ài)的序位。如果跟隨“愛(ài)的序位”和家人相處，關(guān)系會(huì)很好；反之家人則會(huì)受困擾，這些困擾就是“牽連”。于是，產(chǎn)生“系統(tǒng)整合”工作坊，它在家庭治療上的運(yùn)用被稱為“家庭整合”。

　　EAP服務(wù)：越來(lái)越多的國(guó)內(nèi)企業(yè)開(kāi)始引入EAP服務(wù)，即企業(yè)員工援助計(jì)劃，其中一項(xiàng)重要內(nèi)容是工作—家庭平衡計(jì)劃，幫助員工找到工作和家庭的平衡點(diǎn)。工作坊全部采用體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。培訓(xùn)對(duì)象多為企業(yè)家和中高層管理層及愿意探索家庭與工作關(guān)系的從業(yè)人員。