一個(gè)鄉(xiāng)下人第一次來(lái)到大城市。在一幢大樓里，他看到一個(gè)老太太走進(jìn)一間很小的、沒(méi)有窗戶(hù)的門(mén)。門(mén)關(guān)上，不一會(huì)兒又開(kāi)了，出來(lái)的卻是一個(gè)漂亮的少婦。鄉(xiāng)下人大驚，道：“早知道我真該把老婆也帶來(lái)。”

　　初次聽(tīng)到這個(gè)笑話(huà)，相信你會(huì)為這鄉(xiāng)下人的冷幽默莞爾一笑。但是，這種笑意并不會(huì)持久，因?yàn)槠渲腥鄙僦腔邸Ｕ嬲挠哪坏韧谛υ?huà)，相信這一點(diǎn)大家都會(huì)認(rèn)同。

　　德國(guó)學(xué)者Warnars-Kleverlaan、Oppenheimer和 Sherman認(rèn)為，幽默欣賞需要包括以下五種成分：（1）幽默產(chǎn)生能力；（2）好玩的感覺(jué)；（3）幽默辨認(rèn)能力；（4）幽默理解能力；（5）幽默使用能力。也就是說(shuō)，幽默會(huì)因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人在這五個(gè)方面的能力偏重各不相同，所以世間的幽默也就多種多樣。

　　OK，看到這里不要嚇著自己，覺(jué)得幽默是多么深不可測(cè)的事情。雖然有很多理論上的設(shè)定，但其實(shí)幽默就是一種捕捉生活中乖謬現(xiàn)象的敏感力，也是一種巧妙地揭露人際關(guān)系中的矛盾沖突的智力，我們每個(gè)人都可以做到。

　　也許是從朋友的某個(gè)滑稽舉動(dòng)中體悟到一個(gè)幽默段子，也許是從自己的某段經(jīng)歷中感受到幽默化解愁苦的力量，甚至，幽默可能來(lái)自于生活中的悲劇——卓別林的表演就是最好的例子，幽默有應(yīng)對(duì)生活創(chuàng)痛、解救尷尬時(shí)刻的力量，而正如卓別林本人所說(shuō)：“智力越發(fā)達(dá)，喜劇就越成功。”因?yàn)橛哪c智慧和能力息息相關(guān)。于是，幽默到了不同人的手里，又有了不同的表現(xiàn)方式和使用技巧。

　　加拿大心理學(xué)家馬丁（Martin）等人根據(jù)個(gè)人使用幽默的不同方式，將幽默劃分為四種類(lèi)型：親和型幽默、自強(qiáng)型幽默、嘲諷型幽默和自貶型幽默，并且制定了《幽默風(fēng)格量表》（Humor Style Questionnaire）。其中，親和型幽默指為加強(qiáng)群體內(nèi)的凝聚力，以一種能容忍和可接受的方式經(jīng)常與他人開(kāi)玩笑并娛樂(lè)他人的傾向。自強(qiáng)型幽默是指對(duì)生活保持幽默的視角并用幽默作為應(yīng)對(duì)策略的傾向。嘲諷型幽默是指幽默使用是為了批評(píng)或者操縱別人，或者不顧對(duì)方感受地表達(dá)幽默的傾向。自貶型幽默是指過(guò)度使用自嘲、討好以及對(duì)負(fù)面情緒的防衛(wèi)性否認(rèn)的傾向。

　　幽默風(fēng)格表現(xiàn)形式

　　親和型幽默 （affiliative humor）：

　　就是通過(guò)調(diào)侃、插科打諢等打圓場(chǎng)的方式來(lái)傳達(dá)幽默。這種幽默能夠提升自己與他人的關(guān)系。

　　自強(qiáng)型幽默 （self enhancing humor）：

　　就是通過(guò)自嘲、調(diào)侃等方式來(lái)激勵(lì)自己的幽默。這種幽默能夠達(dá)到提升自我的目的。

　　嘲諷型幽默 （hostile humor）：

　　就是通過(guò)嘲笑、諷刺、惡作劇等方式拿別人開(kāi)涮的幽默。這種幽默只會(huì)起到貶低他人的效果，讓自己的快樂(lè)或其他目的建立在別人的痛苦和反感之上。

　　自貶型幽默 （self-defeating humor）：

　　就是通過(guò)拿自己開(kāi)涮的方式來(lái)刻意取悅他人的幽默。

　　測(cè)試：你是哪種類(lèi)型的幽默？

　　請(qǐng)按照你自己的感覺(jué)回答下列問(wèn)題。1=完全不同意，2=中等程度上不同意，3=略微不同意，4=不贊同也不反對(duì)，5=略微同意，6=中等程度上同意，7=完全同意。

　　1.我一般不太愛(ài)發(fā)笑，也不熱衷于跟其他人一起開(kāi)玩笑。

　　2.我覺(jué)得情緒低落的時(shí)候，通常能夠用幽默來(lái)振奮自己。

　　3.如果某個(gè)人有毛病或者缺點(diǎn)，我經(jīng)常會(huì)借此取笑他。

　　4.我經(jīng)常縱容其他人以嘲笑或取笑我為樂(lè)。

　　5.我一般不愛(ài)講笑話(huà)或逗別人開(kāi)心。

　　6.如果我感到難過(guò)或不高興，我通常會(huì)盡力去想一些與此時(shí)此景相關(guān)的趣事來(lái)使我自己感覺(jué)好一點(diǎn)兒。

　　7.有時(shí)候我想到一些實(shí)在太有趣的事，即使當(dāng)時(shí)可能會(huì)傷害在場(chǎng)的某些人或者引起他們的反感，我也會(huì)情不自禁地說(shuō)出來(lái)。

　　8.如果這樣做可以使我的家人或朋友發(fā)笑，我會(huì)經(jīng)常失去理智地貶低自己。

　　9.和別人相處的時(shí)候，我經(jīng)常想不到有什么機(jī)智或詼諧的話(huà)可以拿來(lái)應(yīng)對(duì)。

　　10.當(dāng)我一人獨(dú)處并且感到不愉快的時(shí)候，我會(huì)盡力去想一些趣事來(lái)振奮自己。 39健康網(wǎng)專(zhuān)稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

　　11.如果我不喜歡某一個(gè)人，我經(jīng)常會(huì)當(dāng)面揶揄、嘲笑和貶低他。

　　12.在開(kāi)玩笑或盡力使自己表現(xiàn)得比較詼諧的時(shí)候，我經(jīng)常會(huì)拿自己開(kāi)涮，過(guò)分貶低自己。

　　13.我很少通過(guò)講述各種各樣的奇聞趣事來(lái)讓別人發(fā)笑。

　　14.每當(dāng)郁悶的時(shí)候，我喜歡回憶過(guò)去一些幽默有趣的事情來(lái)愉悅和振奮自己。

　　15.如果某個(gè)人把事情搞砸了，我經(jīng)常會(huì)譏笑他。

　　16.我和朋友（或家人）在一起的時(shí)候，似乎經(jīng)常成為別人取笑或開(kāi)玩笑的對(duì)象。

　　17.我經(jīng)常和朋友們開(kāi)玩笑取樂(lè)。

　　18.我的幽默人生觀使得我不會(huì)對(duì)生活感到過(guò)度不安或者喪失信心。

　　19.我常為搞笑而捉弄?jiǎng)e人。

　　20.我經(jīng)常通過(guò)講一些有關(guān)我自己的弱點(diǎn)、過(guò)失或過(guò)錯(cuò)的趣事來(lái)使別人更加喜歡我或接受我。

　　21.通常我講有關(guān)自己的趣事時(shí)，別人很少發(fā)笑。

　　22.假如我不喜歡某一個(gè)人，我經(jīng)常會(huì)在他背后嘲笑和貶低他。

　　23.逗人開(kāi)心是我很自然的與別人交往的方式。

　　24.我經(jīng)常諷刺和譏笑那些能力或地位比我差的人。

　　25.不必費(fèi)太大勁就可以讓別人笑起來(lái)——看來(lái)我是一個(gè)天生的富有幽默感的人。

　　計(jì)分方法

　　本測(cè)試題目分為正向題目和反向題目?jī)煞N，其中反向題目包括第1、5、9、13、21題，其他均為正向題目。正向題目得分即為受測(cè)者所選數(shù)字，比如受測(cè)者選中5（略微同意），那么該題目得分即為5分。反向題目得分為8減去受測(cè)者所選的數(shù)字，比如受測(cè)者選中5（略微同意），那么該題目得分即為3分。

　　四種幽默類(lèi)型的題目分列如下：親和型幽默的題目有：1， 5， 9， 13， 17， 21， 23， 25；自強(qiáng)型幽默的題目有：2， 6， 10， 14， 18；嘲諷型幽默的題目有：3， 7， 11， 15， 19， 22， 24；自貶型幽默的題目有：4， 8， 12， 16， 20。四種類(lèi)型分別計(jì)分，結(jié)果可以對(duì)照表。

　　幽默類(lèi)型　　　高　　　中　　　低 　

　　親和型幽默 　41-56　　21-40　　0-20

　　自強(qiáng)型幽默 　26-35　　16-25　　0-15 　

　　嘲諷型幽默 　35-49　　15-34　　0-14 　

　　自貶型幽默 　26-35　　16-25　　0-15