如何展示自己的自信?一個(gè)自信的人，無(wú)論面對(duì)生活還是工作，都會(huì)信心滿滿，而這樣的人人生往往是幸福快樂(lè)的，那么下面心理健康專家就為大家介紹的是，通過(guò)身體語(yǔ)言表達(dá)自己自信的一種方法，看看你都有做到了嗎?

　　前4：適當(dāng)?shù)膬x容整潔

　　想象一下，當(dāng)你走進(jìn)一間房子時(shí)，可能那里有許多的美女或同事?，F(xiàn)在再看看你的外表：四天未整理儀容的邋遢、糟糕的皮膚、像后街男孩那樣頭發(fā)筆直碎發(fā)滿頭。我們?cè)囍胍f(shuō)明的一點(diǎn)就是整潔的儀表是通過(guò)身體語(yǔ)言進(jìn)行交流中很重要的內(nèi)容。你希望的是你的頭發(fā)、面容甚至是你的氣味為你服務(wù)而不是破壞你的交流。不要害怕進(jìn)行新產(chǎn)品的嘗試直到找到適合你的。

　　前3：微笑

　　自信的人微笑是因?yàn)闆](méi)有什么能使他為之擔(dān)憂的。試著做下面這個(gè)試驗(yàn)：在街上或辦公室對(duì)與你擦肩而過(guò)的人微笑。如果他們回應(yīng)以微笑的話那好極了?，F(xiàn)在難道你不想時(shí)時(shí)刻刻這樣影響他人嗎?

　　第2：交際時(shí)不要雙臂交叉

　　雙臂交叉是一種防衛(wèi)姿態(tài)。當(dāng)我們感到寒冷、焦急或警備時(shí)我們這樣做。想想那些站立在俱樂(lè)部門口高大魁偉的保安交叉著他們26英寸的雙臂。你會(huì)樂(lè)意同他們進(jìn)行交談、開(kāi)玩笑或是共事嗎?是的，你不會(huì)，對(duì)吧?他們的職業(yè)要求他們做這種恐嚇的姿態(tài)。而你的工作要求你看起來(lái)可愛(ài)、外向并且自信。因此，放輕松些，不要交叉你的雙臂。

　　第1：用接觸動(dòng)作表達(dá)欣賞

　　輕輕拍擊后背是一種失去的藝術(shù)。當(dāng)你的朋友或同事蹦出一句妙語(yǔ)或精彩的表現(xiàn)時(shí)，不要害怕去拍擊他或她的后背。大多數(shù)人并不會(huì)被你拍擊肩部而嚇壞，他們會(huì)珍惜你所表達(dá)出的友愛(ài)和尊重。

　　想要展示自己的自信，那么上面所介紹的這些身體語(yǔ)言，你也應(yīng)該學(xué)會(huì)去運(yùn)用，傳達(dá)出你的自信和獨(dú)特的人格魅力，所以說(shuō)這樣的你自然而然更能夠吸引別人的目光，讓別人感受到你獨(dú)特的氣場(chǎng)。

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